Hlavní strana Trápení.cz

stránky vzájemné podpory a pomoci

Trápení s volnočasovými aktivitami č. 8032 z 2017-04-10 21:14:28


Posilování

Zdravím,
posiluji již druhým týdnem a začala jsem zaznamenávat lehčí postupy, při té příležitosti jsem si ale všimla, že se mi svaly na břiše nerýsují rovnoměrně - na pravé straně jsou svaly poměrně výraznější a to samé u rukou - v okamžiku, kdy je zatnu jsou výsledky znatelnější na pravé ruce. Chtěla jsem se zeptat, zda-li má někdo podobné zkušenosti a jestli se s tím nemám nyní trápit a nějak se to "vyrovná" samo, nebo jestli mám přidat zátěž na levou stranu, aby byl výsledek rovnoměrný?

xyz (18) žena   smazat

Prostor pro tvou reakci

Víš, jak toto trápení vyřešit nebo chceš autora povzbudit či se ho na něco zeptat? Máš za sebou podobnou zkušenost? Poděl se o své myšlenky zde.

tvá přezdívka:

25.6.2017 10:41:47


Když cvičíš rovnoměrně na obě strany, posilují se stejně. Pravá ruka u praváků bývá silnější, ale ne zase tak, že by to bylo vidět...

Zkušený lovec

hlavní strananápovědapravidlakontaktpošli sms

optimalizace PageRank.cz