Hlavní strana Trápení.cz

stránky vzájemné podpory a pomoci

Trápení se zdravím a tělem č. 1351 z 2009-02-28 23:32:17


trhani vlasu (Trichotillomanie) POMOC !!

Ahoj.Mám problém . Asi už rok trpím Trichotillomanií . Neustále si musím trhat vlasy . Nejdřív sem si vůbec neuvědomovala že to dělám . Nevnímala jsem to . Pak už jsem i věděla že to furt dělám , ale nešlo stím přestat . Prostě jsem to musela dělat . Je to strašný ! Už se mi i dělá na temeni hlavy vytrhaný místo bez vlasů . Můj kadeřník si toho všiml , ale myslel si , že to je nějakej kožní problém nebo tak něco , a já mu neřekla že trichotillomanií trpím . Stydím se . Nevím jak přestat . Řekla jsem to mamince . Ta říká že bych měla chodit k psychologovi , ale co jsem četla od jiných lidí kteří toto taky mají , tak to nepomáhá . Jsem stašně zoufalá !! Nevím co mám dělat . Prosím pomozte !!

Not (14) žena   smazat

Prostor pro tvou reakci

Víš, jak toto trápení vyřešit nebo chceš autora povzbudit či se ho na něco zeptat? Máš za sebou podobnou zkušenost? Poděl se o své myšlenky zde.

tvá přezdívka:

19.9.2017 23:41:27


Ahoj, trhák si vlasy už asi 6-7 let a zhoršuje se to, takže bych chtěla jít k odborníkovi, moc prosím o typ ke komu jít v Praze a okolí Nymburka. Budu ráda za jakékoliv rady.

Katík

16.7.2017 16:05:23


Jmenuji se Andrea Suzi, já jsem tady dát trochu svědectví, jak jsem znovusjednotit se svým přítelem zpět. můj přítel a já jsme byli rádi, pokud bych mohl říct, a nikdy jsem si myslel, jsme se rozešli. Když jeho bratranec zemřel při tragické autonehodě Vrátil se Philippine po dobu jednoho týdne, aby se svou rodinou. Nemohl jsem jít Protože jsem byl ve středu zábavné ven z města pro mou práci. Nezdálo se rozrušil jsem nemohla jít, tak jsem ho nechal být. Další věc, že ​​vím, že znovu připojit se starým přítelem ze střední školy dělal on měl zamilovanost lety a Začali muset záležitost! Neměl jsem ponětí, co to děje až do jednoho měsíce poté, co se vrátil z Philippine.He pokračoval být s ní a já viděl, až jsem chytil ho testovat ji na jednu noc. konfrontoval jsem ho a on mi řekl pravdu o tom, co se stalo. Rozešli jsme se a šli každý svou cestou. Ani jeden z nás bojovali o našem vztahu. Byl jsem naštvaný a nerozhodl být rozrušený o tom a jen držet ho v pohybu. Potom asi po měsíci nemluví s ním jsem se stal smutný. Chtěl jsem, aby mi řekl, že jsem chtěl být se mnou a ne s ní. Volám do mého starého přítele, a ona mi řekla, aby si nedělal starosti, a ona mi dát tento kontakt otce e-mailový kouzlo lásky, okamžitě jsem se obrátit na muže a řekl mu všechno můj problém se svým milencem, aby projít měsíc, a on odpoví a řekl mi, že na starosti a slibují, že pomůže ven.
během příštího týdne, mě totálně pomohl! Hej, co mohl, aby ho, aby mi chybět hodně místa, kde se chtěl znovu vrátit ke mně. Měl hodně lítosti a cítil se špatně za to bojovat, aby mě a pro podvádění na mě vůbec. se vrátil a omlouváme se mi za všechno, Cení si náš vztah mnohem více a jsme spolu šťastní teď! Proto můžete dostat své milence zpět s pomocí tohoto otce zavolal Dregbo, kontaktujte jej přes své soukromé e-mail: dregbosolutioncenter@gmail.com a získat své štěstí zpět.

suzi

5.3.2017 18:34:10


Ahoj taky mam problemy s vlasama delam to 5 let a je mi 17 achjo uz se trapim

kocinka

13.1.2017 23:27:57


Ahoj.Nun moc děkuji za radu. Se svým problémem jsem se svěřila mamce ,prvně jsem to neměla v planuz ,ale vše co se v mém životě děje na mě nějak dolehlo a když se ptala co se stalo,řekla jsem ji to. Nejspíš jsem si to ani neuvedomovala a ven to šlo samo. Mamka mi slíbila ze to začneme řešit ,ze navstvime doktora. Asi po týdnů jsem šli k me všeobecné lekarce. Když ji Mamka řekla co mám za problém ,řekla ji něco o tom co se mi dělo poslední dobou(ne všechno ,jen taková trochu zaobalena pravda) a řekla že nejsem pěti lete dítě a ze to není nic strašného ,doporučila mi pastilky na cumlani a řekla že pokud chci mám navštívit psychologa. Byla jsem hrozně naštvaná ze řekla ze to není nic hrozného, jde vidět ze si tímhle nikdy neprošla , neví jak se člověk cítí,jak je znechucený sám sebou
Mamka mi dala par dni na promyšlenou ,buď chci a nebo nechci jít k psychologovi a i když nad tím v jednom kuse premyslim ,nevím co dělat. Nedokazu si představit ze budu někomu vykládat co,proč a jak ,ale když vidím jak ji to trápí ,nejspíš to zkusim. Doufám ,ze to pomůže jak kvůli mě tak kvůli mamce už me nebaví koukat na to jak ji to trápí. Tak mi drzte palce ať to zvládnutí. Určitě se ozvu a napisu vám jak to jde ,jestli to vážně zabírá ,nebo vůbec.dekuji moc a prozatim ahoj.

Market16

6.1.2017 2:37:21


Ahoj všichni, hlavně Markétko z posledního příspěvku, pokud sem ještě přijdeš. Tímhle problémem (trichotilomanií) trpím už skoro patnáct let. Je to zvláštní, ale troufám si o sobě tvrdit (přesto, že to dělám už tak dlouho), že to u mě není tak hrozné. Krátce popíšu, co dělám, co vím a jak se toho zbavuji (a zbavila, vlasy už si deset let netrhám). Když jsem byla malá, má sestra si kousala nehty a já ne, měla jsem je krásné. Sestře nabízeli peníze a různé odměny, když přestane. Nenapadlo mě nic lepšího než začít taky, myslela jsem, že přestat bude jednoduché - nebylo, bylo to peklo. Začalo to asi kolem osmého roku života (nevím přesně kdy jsem skončila, ale myslím, že kolem patnácti). Kolem desátého, jedenáctého se přidalo vytrhávání vlasů, trhala jsem si je těsně za ušima (na spáncích) a rychle rostly. Máma to řešila napomínáním a domlouváním, to nepomáhalo. Potom jsem si začala trhat vlasy na temeni jakoby uprostřed hlavy. Někdo se mě ptal, jestli to nebolí. Nebolelo, bylo to vlastně velmi příjemné. Hlavně ten samotný akt trhnutí. Nejraději jsem vyhledávala po hmatu vlasy, o kterých jsem doufala, že budou mít hodně hutný (široký a obalený) kořínek, ten jsem si pak prohlížela (jen uvědomit si to (je to hodně ujetý žejo) a napsat je hodně očistné). Nikdy jsem to nejedla a když to někdo psal (je to u trichotilomanie běžné), zdálo se mi to podobně nechutné, jako jsem se asi já jevila lidem, kteří netrhali.

Teď něco málo k ostatním. Jak se to vlastně jeví ostatním, jak reagují? Snaží se domlouvat, "hele neblbni, nedělej to", "ty jsi pako, víš jak budeš vypadat?", "nemusí ti to vůbec dorůst, to za to nestojí". Snaží se vysvětlovat, jak je to pro ně nepochopitelné. Podle mého názoru jsou tyhle řeči kontraproduktivní a nejednou jsem měla pocit, že mě přivedly do takového stavu, že jsem si vytrhla vlas. Jak určitě víte Vy, kdo touto poruchou trpíte, Trhačky (představuju si, že jsem padouch z Ninja želv:-)) nejsou hloupé. Znají následky, ví, že nebudou mít vlasy, které utrhnou, ví, že to nevypadá dobře a není to rozumné. Právě proto tyhle řeči vůbec nepomáhají a můžou škodit.

No budu pokračovat ve svém příběhu, jednou mi mamka ukázala, jak v zrcadle vypadá mé temeno hlavy (byla tam ohromná pleš, málem jsem omdlela) a zároveň se mi na oku udělalo ječné zrno. Nejspíš také to mne zachránilo před trháním vlasů. Velmi mi ulevovalo vytrhávat řasy, které rostly skrz ječné zrno. Navíc měly na koříncích hnis (fuj). Bohužel se to vyvinulo v trhání řas holýma rukama, krátce předtím jsem si přestala trhat vlasy. TOHLE je velmi signifikantní. Pokud se opravdu máte zlozvyku zbavit, projeví se to jinde, skoro určitě. Je dobré předem naplánovat kde.
Od oněch třinácti let, kdy jsem to začala dělat, až po dospělost, jsem si trhala řasy a přidalo se i obočí (holýma rukama, tam kde růst má, nikoli mimo). Celé ty roky, i když naplno prožité, byly prožité s tímto. S líčením, aby to nebylo tolik vidět, s pokusy přestat, s trápením. To celé až dodnes. Teď si netrhám řasy a obočí měsíc (to není tak dlouho, některé ženy dokáží přestat na dlouhé měsíce a znovu začínat), pro mne je to obrovský úspěch a věřím, že jsem s tím skoncovala, i když si občas vytrhnu jedno řasu či "jedno obočí" (to zní divně). VĚŘÍM, ŽE JSEM S TÍM SKONCOVALA!! Neuvěřitelně očistné. Jak jsem to udělala?
Nejdřív musím popsat své předchozí zkušenosti, co pomáhalo, jaké byly mé předchozí úspěchy. Zkoušela jsem několikrát přestat. Možná desetkrát jsem vydržela kolem týdnu či dvou a znovu začala bohužel pro mne záchvatem trhání, díky kterému jsem měla opravdu skoro všechny řasy a obočí vytrhané. To už bylo lepší držet to na uzdě, mít obočí a řasy řídké, ale trhat postupně, než takhle. Všimla jsem si, že když jsem někam jela třeba na tři dny s kamarády, zvládla jsem netrhat. Zvládla jsem to i na dvoutýdenním táboře bez zrcadel, elektriky, vody. Všude tam, kde jsem se cítila dobře, byla pořád zaměstnaná a nemusela přemýšlet o tom, jak vypadám a jak se cítím. Pomohlo mi taky výrazně, pokud jsem věděla, že v budoucnosti je nějaká akce, na kterou chci vypadat vážně dobře (například maturitní ples). To jsem si zvládla nechat dorůst řasy krásně (nikoli však obočí, to šlo zamalovat lépe), bohužel jsem si na ně pak nechala aplikovat umělé metodou řasa na řasu. Na plese jsem vypadala krásně, ale už druhý den jsem to všechno otrhala - hrůza. Největši problémy byly, když jsem neměla co dělat, dlouze jsem seděla u počítače nebo měla stres. Jednoho dne jsem si všimla, že můj tatínek, který se trápil si vyloženě škube sám brutálně obočí. Zlomilo mi to srdce! Věděla jsem, že to viděl u mě ve stejných situacích (sezení u televize a trápení).

Tak a teď už co teda dělám: udělala jsem si naprosto PŘESNÝ plán, který neustále zpřesňuji i když už netrhám (například teď mám nějaký čas, tak jsem si řekla, že si přečtu nějaké příběhy a kouknu na nějaké tipy (které momentálně nepotřebuju)). Klidně si kupte nějaký hezký zápisníček a nadepište ho MOJE ZMĚNA. A naprosto přesně si tam napište, co budete dělat a proč. Jak toho dosáhnete a jak si pak myslíte, že se budete cítit.

http://zenhabits.cz/strucny-navod-na-to-jak-se-zb avit-spatneho-zlozvyku/

Tady ten návod (i když je to spíš zbavení se kouření a tak) hezky popisuje některé věci, co je dobré udělat. Napsat si motivaci, naprosto se s ní sžít. Udělat si plán co kdyby. Co tedy dělám dál. Důležitá věc na začátku byla prožívání nutkání. Trhačky vědí, že si často uvědomí trhání až když je vytrhnuto několik vlasů. Pak si člověk bezmyšlenkovitě jezdí ve vlasech i když by neměl a říká si, tak ještě tenhle ("je tak krátký a drsný" "řasa je stejně zlomená"). Pokaždé, když jsem se přistihla ještě předtím, nezabránila jsem si v trhání (to totiž vedlo k tomu, že jsem to neudělala a za pět minut s hrůzou zjistila, že to dělám bezmyšlenkovitě), ale přestala se vším a soustředila se jen na tu touhu vytrhnout. Na ten skvělý pocit při trhnutí. Soustředila jsem se na to klidně pár minut a k tomu jsem se napila nějakého dobrého pití (například bílého nebo meduňkového čaje). Pak to odeznělo a přišlo mi to náhle jako hloupost. Touha už nebyla, když jsem v té chvíli vzala do nehtů řasu, nebylo nic lehčího než ji nevytrhnout a vykašlat se na to.
Co dál. Pomohlo mi mít u sebe neustále kondicionér (u vlasů to bude složitejší) a drsné obočí vždy namočit, dát kondicionér, opláchnout. Čím jemnější bylo tím menší nutkání trhat ho, jsem měla. Pokud vytrháváte ty nejdrsnější vlasy (či ty špičaté, co právě rosotou), každý den si je umyjte kondicionérem a klidně používejte během dne zjemňující olej.
Musela jsem si zvolit kompulzi, kterou budu moci vykonávat. I Vy si jí zkuste zvolit, může Vám to vadit (protože je to omezující nutkání), ale může to hodně pomoci. Já jsem zvolila mnutí jizvy na bradě speciálním olejem (mělo by to pomoci k zneviditelnění a když nic, tak to alespoň neublíží). Dnes už to nutkavě dělám, ale nevypadá to tak špatně a nijak mi to neškodí.
Možná někdy přijdu napsat něco dalšího. Teď Vám řeknu něco důležitého - jste určitě dobrý člověk ať už si budete trhat vlasy, řasy, obočí, či ne. Pokud selžete, zkuste to znova a znova a znova. Zkuste se mít rádi i s tím, co děláte. Zkoušejte, vytrvejte, jste úžasná/úžasný:-)

ŇuŇ

16.12.2016 23:42:53


Ahoj ,je mi 16 a ve svých 12letech jsem začala trpět trichotillomanii. Ze začátku si nikdo ničeho nevšiml ,ani já sama ne,ale jednou me Mamka nachytala jak si vytrhavam vlas po vlase a řekla at s tím okamžitě prestanu . Myslela jsem že bude jednoduché přestat ,to jsem se ale pletla . Neslo to ,a já to dal dělala tajné i když jsem věděla že to co dělám je hrozný a že toho budu litovat. Prostě nešlo přestat .Na hlavě jsem si začala všímat holých míst a vlasy mi zřídly. Hrozně jsem litovatala ,protože předtím jsem měla nádherný vlasy za to pak jsem vypadala hrozné ,zacala jsem nosit culiky aby to nebylo tak viditelné . Od doby co jsem je nosila v culiku se to dělalo hůř a tak jsem to dělala porad míňmíň,jenže asi před rokem jsem to začala dělat znovu a vrátilo se to plnou silou ,myslím ze ted už sama přestat nedokáží ,ale mám strach o tom říct mamce ,netusim jak by zareagovala. Tak abych to ukončila .Ráda bych vás ,ty co jste si prošli něčím podobným poprosila o radu. Co by bylo nejlepší udělat ?
Předem děkuji za všechny vaše názory moc si jich vážím a rozhodně si je vezmu k srdci.

Market16

26.8.2016 18:11:14


Ahoj Jitks,
tak to jsme na tom úplně stejně, také jakákoliv emoce ve mně nastartuje trhání a jsem na tom závislá. Také mám pleš na temeni a ještě na pravém spánku, obě velikosti dlaně. Uprostřed pleší rostou vlásky, kolik dokola je to olysalé. Už mám také strach, že to nedoroste. Také jsem dříve měla krásné, husté vlasy, teď mám už jen jednu šestinu původních vlasů. Nosím je samozřejmě také v culíku, ale lysiny i tak lezou. To ostříhání mi také radí, jen nevím, co myslíš tím na trojku, jako na 3 mm? Tak přesně jsem o tom už i trochu uvažovala, ale vypadala bych ještě hůř, vůbec mi nesluší krátké vlasy, natož vyholená hlava. To bych už nemohla asi vůbec mezi lidi. K těm přípravkům, ještě jsem četla o Donna Hair, mají ho třeba v Rossmannovi, ale stojí cca 500 Kč. Kdybys chtěla pokecat, můj mail je: berushka101@seznam.cz

Motýlek

22.8.2016 14:17:26


Děkuju moc za radu. Něco už musím zkusit já se tak moc snažím přestat,ale nejdete sebemenší radost vztek smutek a dělám to už to ani nevnímám. Přítel byl tk hodný že mi koupil panenku abych vždy trhala jí vlasy ale nepomáhá to. Já na vlasy měla biosil biohair ted používám planfur 21 no řekla bych že to mpomáhá ale rok už mám na temeni hlavy jen ples a sem tam chmíří chodím neustále se sepnutými vlasy a stydím se, ale zároveň je to silnější než já. Když se dívám na fotky jaký jsme dřív měla dar tak hustý a poddajný vlasy. Stydím se hrozně... a potřebuji aby mi to narostlo radí mi abych se ostříhala uplně na trojku ale bojím se že pokud to neroste ani teď že už to nezaroste. Kdyby někdo chtěl můžu mu dát svojí emailovou adresu nebo fb a můžeme si tam popsat a i poslat fotky. Je strašně málo lidi co nás chápe co se do té situace dokaží vžít a taky je strašně málo lidí se kterými o tom dokážeme komunikovat.

Jitks

20.7.2016 23:50:27


Ahoj Jitks,
nevím, jestli sem ještě zavítáš, koukám, že jsi psala v červnu, ale snad ano. Na podpoření růstu vlasů a promazávání lysin mi kožař dal nejprve Alpicort a poté mi nechal namíchat roztok z Resorcinu, kyseliny salicylové a lihu. Pak se doporučuje na podporu růstu vlasů užívat Methionin, v lékárně mi dali zas Biosil, že je levnější.
Jinak s tebou plně soucítím, protože momentálně jsem na jedné polovině hlavy téměř úplně plešatá, na druhé už také začínám být. Začesat to nejde, sponky nedrží, takže vypadám jako debil. Ale ten impulz trhat je silnější než moje zoufalství z toho, jak vypadám. Chodím na psychiatrii a psychologii, ale tohle je pro mě nepřekonatelný problém. Mám to už od 10-ti let, pak různě pauzy a v plné síle se to vrátilo vloni v březnu, od té doby mi nejde vůbec přestat.
Tak moc držím palce, ať tobě se nějak podaří se s tím vypořádat a zkus zajít na kožní a pak v lékárně ten Methionin, nebo Biosil.

Motýlek

10.6.2016 12:42:12


Ahoj všichni, trpím stejnou nemocí dlouho mi trvalo než jsem sama sobě a okolí přiznala, že se něco děje. Je mi 22 a začalo to v mých 18cti letech bylo to období stresu .. a já si jeden večer šahala a masírovala si hlavu (vlasy jsme měla krásné husté kudrnaté) Našla jsem si jeden skroucený vlas takový nezdraví .. vytrhla jsem a začala jsem zkoumat. Když už jsem měla plnou hrst vlasů přestala jsem Tím ,že jsem se učila na kadeřnici si toho holky po čase všimli že se mi vzadu nahlavě udělalo velké kolečko Pleš. Lekla jsem se a potlačila jsem něco v sobě a asi na malý okamžik jsme přestala nebo jsem si našla jiné místo dokud tamto nezaroslo.... Jenže přišlo období a já trhala v kuse .. měla jsem řidší vlasy ale nic velkého seznámila jsme se s mým přítelem se kterým jsme do teď .. ale bylo mnoho problemu a všeho a já si vytrhala všechny vlasy na temeni takže moje vlasy vypadají tak že nahoře mám male chmíří kde prosvitaji plešky nosím utažený culík a čelenku sponkama to sepínám nic jiného nemužu nebo to jde vidět myslela jsme si že to zaroste,ale omyl. Vlasy už mám takhle skoro rok a a ni se to nehlo .. bylo mi řečeno od odborníka že to mám z culíku a z čelenek vlasy se lámají a nemají kam rust pravdou je, že to nosím 24hodin denně každý den stydím se hrozně a trhám si dál pořád mě něco nutí. Potřebuji prosím radu jak přestat nebo co udělat aby mi vlasy narostli. Přemyšlela jsem o paruce vyzkoušela jsem takových šamponu všeho aktivatoru prosím pomozte kdokoliv, Děkuju

Jitks

14.1.2016 22:50:46


Ja taky trpím touto "nemocí" po tom co jsem si zacala všímat že je to opravdu važny tak jsem se rozhodla udelat celkem velkej krok krok kterej me z toho dostal jeden den jsem se rozhodla koupila strojek a vzala to dohola jako ne uplne ale tak abych ty vlasy nemohla chytit nechala jsem to tak rok do te doby dokud jsem zapomela ze mam neco jako vlasy pokožka se mi na hlave mezi tim vratila do normalu a pak jsem si proste rekla ze by to mohlo stacit nechala jsem to narust a od te doby si vlasy netrcham
Sára 16 let

Saris

16.12.2015 11:02:59


casto si trham vlasi zozaciatku som sa len snimi hral a po case som si neuvedomoval ze si ich trham som na to zavisli a robim to uz 3 roky neviem co mam stim robit a preto vas pitam ak si niekto precita tento clanok a vie co stin napiste ni na moj emal Triwet@azet.sk dakujem

Triwet

16.12.2015 11:01:31


casto si trham vlasi zozaciatku som sa len snimi hral a po case som si neuvedomoval ze si ich trham som na to zavisli a robim to uz 3 roky neviem co mam stim robit a preto vas pitam ak si niekto precita tento clanok a vie co stin napiste ni na moj emal Triwet@azet.sk dakujem

Triwet

14.12.2015 20:59:23


Ahojte :) Rozhodla som sa ze sa Vam zverim tiez zo svojou kvázy " dusevnou poruchou" ... za ktorú sa velmi hanbím...zacalo to ked som mala tak 5/6 rokov. Bývala som dost casto u babky moji rodicia boli v zahranici aby ma uzivili... zacalo to tak ze som bola u babky a z nicoho nic som si skrabala hlavu len tak ale nevsimala som si to myslela som si ze to robim len tak z nudy.. ked som si draždila pokožku hlavy tak sa mi vytvarali lupiny ktore som jedla.. zobrala som čierny papier a zacala som triasť s hlavou aby mi vsetky lupiny spadli na ten čierny papier ( čierny aby som videla tie lupiny) draždila som si až do krvy... časom som s týmto prestala a začala som si trhať vlasy tiež som si myslela že len tak.. časom som zistila že to robim stale a často a nevedela som prestan.. vytrhala som si vlasy hladala som na ktorom vlase je tá biela gulička kvázy vlasová fazulka s ktorou som sa hrala hladkala po ustach a potom zjedla... ked moja mama prišla zo zahraničia tak si všimla že na hlave mám malu pleš robila som sa že o tom neviem zobrala ma ku kožnej lekarke lebo sa bála či nemam neakú vážnu chorobu... lekarka ma vyšetrovala bežnými psychologickymi testmi... ale aj bez nich vedela že takto normalne vlasy nevypadávaju.. mama mi o tej chorobe nepovedala, vedela že som malá a nepochopila by som to tak som začala použivať vodičky na rast vlasov konkrétne značka Dixi ktora je dostupná aj v lekarni aj v drogeríách:) a fatk POMAHA !... vlasy som si netrhala 11 rokov neviem čo sa stalo proste som s tym prestala... začiatkom februára alebo marca2015 neviem presne kedy som s tym zase začala :((( už som vedela že som chorá prečítala som si o tom vela článkov a moja najlepšia kamarátka a aj vela ludi malo túto chorobu tak som bola spokojnejšia že to nerobím len ja... robím to doteraz začala som na vrchu hlavy a nad lavým obočím miesta kde sa najviac vlasové korene nachádzajú.. o svoje vlasy sa velmi starám farbím si ich, davam rozne oleje masky vyživujem ich ale táto duševná choroba ma ničí:( neviem s tym prestať aj ked som sa vela krat snažila vydržalo mi to maximalne 1/2 dni a začalo bez toho že by som to vnímala.. teraz mám na tých miestach kratšie vlasy nie plešiny... snažim sa to rozne skryvať no už aj moja mama si to všimla ale verila mi že to už robiť nikdy nebudem lebo sme sa o tom už rozprávali.. aj kaderníčka aj rozny iný ludia vždy som klamala že " tam som mala vždy kratšie vlasy" , " to mi vypálil peroxid", väčšinou som vyrhavala tak aby som nemala plešinu stále na iných miestach takže preto na niektorych miestach mám kratšie vlasy... kedže ma už nebaví klamať , skrývať to, a pozerať sa ako sa ničím tak už fakt sa stým snažím bojovať :) !velmi ma potešilo ked som zistila že aj ostatný ludia majú presne taký istý osud s touto chorobou ako ja, nie preto že by som chcela aby týmto trpeli... ale preto že niesom sama :) fakt už s tým prestávam a tí čo tiež s tým trpia , viem že to nieje lahké prestať ale skúste si predstaviť ako idete medzi ludí a pozerajú sa na vás mne nieje príjemne tiež klamať o tom... držím Vám všetkým palce kto túto chorobu majú aby našli spôsob ako s tým prestanú..VELA STASTIA !!!!

molly

11.12.2015 22:57:07


Zdravím všechny a přeji krásný den :)
Rozhodla jsem se, že se také svěřím se svým průběhem nemoci, třeba tím někoho inspiruji, ale hlavně tím chci ulevit sobě.
Je mi šestnáct a vše to začalo v mých pěti letech. Kamarádky mi tehdy řekly takovou pověru, možná ji znáte, že když vám vypadne řasa a vy ji hodíte za sebe a budete si něco přát, splní se vám to. Jako pětileté dítě věříte vlastně všemu a nebylo to přece nic špatného, tak jsem začala.
Ale problém nastal, že po nějaké chvilce přestaly řasy vypadávat samy, tak se jim muselo trochu pomoci... Zašlo to tak daleko, že jsem měla pouze ostrůvky řas a v ten moment si toho všimli rodiče. Začali mi vyhrožovat, že jestli s tím nepřestanu, půjdu do nemocnice, že je to nemoc a tak. Jako malý dítě jsem do nemocnice jít nechtěla, takže jsem slíbila, že toho nechám... hahaha.
Nepřestala. Zkoušeli to různými způsoby-až budu velká, jak se budu malovat jako ostatní holky, proč to dělám a tak. Snažili se mi pomoci, to ano. Pak přišlo období, kdy jsme se přestěhovali a potíže jakoby zmizely.
Asi v sedmé třídě jsem si ale začala vytrhávat pro změnu obočí. Ne pinzetou, normálně rukou, takže si dokážete představit, jak mé obočí vypadalo. Byly to impulzivní záchvaty, s kterými jsem prostě nemohla nic dělat. Když na to přišli rodiče, nakecala jsem jim, že jsem se obočí snažila vytrhat podle časopisu, ale že se mi to prostě nepovedlo, že se to stává. Pak vlastně ani nevím, jak to přešlo...
A na konci osmé třídy začaly vlasy. Měla jsem krásné, dlouhé, hnědé vlasy do poloviny zad. Začaly mi postupnými záchvaty vznikat lysá místa, ale to se dalo zakrýt okolními vlasy. Ale místa přibývala a vlasy ubývaly. Vždy po vytrhnutí jsem konzumovala kořínky, jak se tu zmiňovali někteří přede mnou a zbytek vlasu jsme odhodila na zem. Chodila jsem po pokoji a sbírala chomáče vlasů, které jsem vyhazovala na dno koše. Opět si toho všimli rodiče a vzali mě k doktorce.
Měla jsem strach, že si toho všimne, že si bude myslet, že jsem divná, nenormální. Řekla jsem, že mi vlasy vypadaly a všichni mu uvěřili. Řeklo se, že mi vypadaly ze stresu (ano, je to možné). Vlasy jsem si vytrhávala na vrchu hlavy, a došlo to tak, že jsem měla nahoře na hlavě pryč všechny vlasy, takže zhruba o prázdninách (letošních), jsem měla nahoře na hlavě asi sedm cm dlouhé vlasy a do poloviny zad, co mi zbyly na temeni, jsem si spínala do culíku. Ale na konci prázdnin jsem si řekla dost-ostříhala jsem se na krátko a obarvila na červeno. Samozřejmě jsem to obrečela, protož mi teprve v ten moment došlo, že mám problém a mám ho v podstatě do konce života. Sebevědomí na bodu mrazu, protože jsem si říkala: ,,Kdo si začne s krátkovlasou holkou, co vypadá jak kluk? Vypadám hrozně."
Ale všichni z mého okolí mě přesvědčovali, že mi to sekne a krátké vlasy mi sluší (na odlehčení situace, musím skromně uznat, že jsem kočka :D Mám hodně ženskou postavu, velká ňadra a široké boky, naučila jsem se oblékat, takže holky, nesmutněte, když to dojde takhle daleko, že vlasy musí pryč :) )
Nastoupila jsem na gymnázium a situace se zhoršila. Ale nyní mívám pouze menší záchvaty, takže už se neobjevují lysá místa, prostě si dovolím pár vlasů, ale ne moc, a postupně se to lepší. Doufám, že je se vším konec a mám to zdárně za sebou. Vím, že přede mnou je ještě dlouhá cesta, ale že to zvládnu.
Jediný, kdo ví o mém problému, je má nejlepší kamarádka, která mě plně podporuje a snaží se mi pomoci, za což jsme jí moc vděčná. Všem ostatním, když se mě zeptají na mé krátké vlasy (důvod atp.) tvrdím, že mi vypadaly ze stresu, takže se nesetkávám s negativními reakcemi.
Ano, občas zamrzí, když někomu ukážu své fotky s dlouhými vlasy a oni řeknou, že mi to slušelo. Nebo že muži se za mnou jako dříve neotáčejí, protože žijeme v době, kdy jsou v módě dlouhé vlasy.
Ale na závěr vám musím poradit- vím, že je to hrozné, ale když není zbytí, prostě si vlasy ostříhejte. Pomůže vám to, a stejně byste to museli dříve nebo později udělat, čím dříve to uděláte, tím lépe :)
Přeji všem hodně síly, vůle a odhodlání.

Michelle

16.11.2015 17:17:03


Ahoj Kiko (a ostatní - reaguji především na zprávu od Kiky)
teď vůbec nevím, co bych k tomu ještě měla říct, protože jsi tady popsala vlastně úplně to samé co dělám i já. Tím bych vlastně chtěla jenom říct, že nejsi jediná co to dělá.
Já, pokud si dobře pamatuji jsem s tím začala asi dva roky zpátky, občas mám taková období, kdy mi vlasy dorůstají a už si je skoro netrhám,ale jindy jsou situace jako například teď kdy prostě jen tak sedím a najednou zjistím že mi pod židlí zůstala hromada vlasů. Dřív jsem si ani neuvědomovala že něco takového dělám, ale když se to o dost zhoršilo, snažila jsem se to doma co nejvíce zakrývat. Vlasy co po mně zbyly jsem vzala a hodila na dno koše, a tak podobně, ale cca před rokem mi na to přišla máma. Vysávala dům a našla zakopané chuchvalce vlasů pod topením, pod gaučem a jinde. Teď mě sekýruje pokaždé když si sáhnu na vlasy a já už se jí ani nedivím. ¨
O tom že bych trpěla nějakou nemocí, nebo že by se této poruše nějak říkalo jsem se dozvěděla doslova před pár minutami. Nikdy jsem nepotkala nikoho, kdo by měl stejný problém. Vždycky jsem si myslela, že je to něco jako můj vlastní způsob poškozování se. Takový trest za to, že nejsem dost, hezká, chytrá, dokonalá. minulý rok to vyvrcholilo tím, že jsem si začala trhat i řasy. Normální lidé mají řekněme tři-čtyři řady řaš. Já jsem ráda že nějaké mám. Na začátku roku jsem měla krásné období, že jsem s tím tak nějak přestala, vše začalo dorůstat, já se přestala tolik stydět za to, jak vypadám. Teď jsem na nové škole, mám mnohem víc povinností a asi je toho na mě moc, ale už se to zase vrátilo.
Upřímně nemám ani tušení jak tomu zabránit. Teď na to co si dělám neustále myslím, hraju si rukama s tužkou atd..
Mamka mi před nějakou dobou začala vyhrožovat,že mě vezme k psychologovi. Na to jsem, ale (no přiznejme si to) moc hrdá. V podstatě to byla jediná věc co na ně zabrala, ale ačkoli si teď i svůj problém konečně vážně uvědomuji, nikdo by mě tam nedostal. Jsem už od mala strašně tvrdohlavá a jít k psychologovi (popřípadě psychiatrovi) by znamenalo že jsem si to konečně přiznala. A na to já vážně nemám.

Trošku jsem se tady rozepsala, ačkoli prvotní důvod téhle zprávy byl, aby Kika věděla, že to co dělá, nedělá sama, protože i mě se v tu chvíli co jsem přečetla její zprávu trochu ulevilo.
Doufám, že ti to alespoň trochu pomohlo. Jsem ráda že nejsem jediná.

Name is not important

5.11.2015 19:29:57


Trhám si vlasy od páté třídy, když jsem se učila na příjmací zkoužky a jelikož jsem z toho byla nervózní a ještě k tomu byla doma s horečkama tak se to nějak zvrtlo a za hodinu jsem měla vytrhanou půlku hlavy. Nejdřív jsem si vlas vytáhla a odhodila....ale teď (je mi 14 let) si vlasy trhám hlavně kvůli kořínkům, nevím jestli to někdo znáte ale když si správně vytrhnete vlas tak ho vytáhnete i s kořínkem( je asi 2mm velký a je takový průhledný a když ho skousnete mezi zuby je to jako byste kousali do žele) pokaždé si ho prohlídnu pak ho pokoušu a pak sním jenom trn Kořínek a vlas zase odhodím... Těžko se to vysvětluje :/ už od malá mám problém že si musím pořád zaměstnávat ruce...většina lidí v mém okolí o tom ví a některé moje kamarádky mě i napomínají:„nech ty vlasy!" Je mi to hrozně líto ale je to takový automatický zvyk když jsem veselá smutná nervózní.... Pořád... Už fakt nevím... Prosím napište jestli tady máte taky podobný problém s kořínky protože já jsem se zatím do metál jen že si vlas vytáhnou a nechají být...

Kika

9.10.2015 17:34:00


Ahoj Motyko i všichni ostatní,
trichotillománií trpím od 10-ti let, teď je mi 29 let. Mám období klidu a období krizí (ta je zrovna teď, mám plešatou polovinu hlavy). K psychiatričce chodím i kvůli jiným problémům, chodím i k psycholožce. Zkoušely jsme snad všechny možné doporučené kombinace léků - SSRI AD, neuroleptika (na amerických webech je doporučován př. olanzapin), pak i Lithium, ale nic z těchto doporučovaných léků dle studií nezabírá. Kromě trhání si i škrábu hlavu do krve na cca 9-ti místech. Psychoterapie na toto také nějak neúčinkuje, už jsem zoufalá, nechci paruku, tak chodím s vlasy staženými do culíku a maximálně se mega lysiny snažím překrýt. Ale i tak mi vylézají a lidé se mě na to ptají. Také nemám vůli, kolikrát si říkám, když mám záchvat trhání, že si vyrvu všechny vlasy co mám a na všechno kašlu. Už vážně nevím, co dělat ... Kdybyste někdo chtěl pokecat, napište na mail: berushka101@seznam.cz Držím vám všem v boji palce. Hezký den.

Motýlek

2.10.2015 12:06:39


Ahoj.je mi 27.začala jsem si vlasy trhat asi ve 13 .
Ve škole se mi smáli mnela jsem vzadu na hlavě kolečko. Nevím co bylo hlavním spouštěčem , ale asi i moje mamka ktera mi řekla že když ji bylo 19- 20 když mne čekala tak si trhala vlasy. Tak jsem to zkusila taky. Chvíli jsem mnela vyholenou hlavu nosila jsem šátek . Pak mi to do rostlo tak za pár měsíců. Pak jsem to zase pokazila a nosila jsem paruku. Je to hrozne tezke ted ji už nenosím pro změnu používám sprej na zakrýti ridsich mist. Navštěvují psychiatra ale to je málo tak začínám i s psychologem. Snad to pomůže . Nemám asi dostatečne silnou vůli :-(

Motyka

31.7.2015 12:34:24


běž za psychiatrem ten ti dá medikaci na Trichotillomanií ale vem si zprávu od psychologa

Gigahertz

30.7.2015 20:20:32


Ahoj. Přečetla jsem tu pár komentářů a celkem mě překvapilo, že jsou tu komentáře i z roku 2015, většinou to bývá tak 2011. Vlastně ani nevím, proč to píšu, důležité je, že vám chci říct, že nejste sami. Kdykoli, když si budete potřebovat popovídat, vypsat se, cokoli, můžete mi napsat na tenhle e-mail- im.just.el@seznam.cz a já vám určitě odepíšu.
Jinak mně celkem pomohlo to, že jsem si uvědomila, že tenhle problém má víc lidí a začala jsem sledovat na youtube Beckie0 Sice mluví anglicky, ale i tak jsem v ní našla podporu^
Všem přeji, ať se vám podaří nad tímhle vyhrát!

EliH

30.4.2015 1:21:48


Nejdřív jsem si myslel, že se hodně rozepíšu a vypovídám sám sebe, jenže neumím dost dobře psát. Stručně a s chutí pomáhat: Řeším vlasy tak trochu destruktivně cca 17 let. Zvláštní a ne zrovna stabilní povahu mám od raného dětství. Už coby žáček prvního stupně jsem si dokázal vsugerovat, že mám vzadu na hlavě kolečko, a drbal jsem se a drbal… Pomohl tenkrát táta (dnes fotr), řekl, že jsem debil a na hlavu mi namatlal francovku. A přestal jsem se drbat…
V 18-19 letech jsem začal znovu, třebaže jinak a na jiném místě. Tentokrát jsem si vsugeroval, že ten malý koutek ve vlasech je koupaliště... Prostě mě štval, nechtěl jsem to, kontroloval jsem to, ujišťoval jsem se stále dokola, že to není nijak hrozné… Nebylo, ale říkejte to debilovi. Čas letěl, já se proujišťoval skrz ty hospody a pařby k další fázi.
22 let, pěstuju trávu a doma už je všechno jinak… Vlasy jsem začal škubat, když jsem byl psychicky hodně narušenej. Spouštěčem byla podle mě tráva, protože, jak mnozí víte, člověk se pak rád zadumá a řeší a řeší… Nejedl jsem to, zkoušel jsem to jakoby vysávat, aby mi znovu narostly… Každopádně znám ten pocit, když nemůžete přestat. U mě to fungovala tak, že jsem stále kontroloval, jestli vytáhnu vlas. Jakmile se nepovedlo, pokračoval jsem stejně dál, většinou jsem přestal, až když se po dobu několika pokusů neobjevil vlas ani z jedné strany hlavy. Velký škubání jsem moc neprovozoval, vyhulenej člověk je naštěstí posera… Alpa francovka? Nebyla… Špatná kontrola / ujištění znamená začátek dalšího… Začal jsem si holit hlavu…
A to doporučuju všem, co podobný tik mají! Definitivně to problém nevyřeší, poněvadž ten je opravdu psychický! Nikoliv ve vlasech, ať už s nimi děláte cokoliv. Jak být vyrovnaný a silný nikomu poradit nedokážu. Jak nebýt “debil“ je o tom, nechovat se jak debil. Hodně štěstí.

Folikul

3.3.2015 18:29:51


Ahoj, taky jsem jedna z vas ... je mi 17 a trva to uz 5 let :( nevim jak predt a t. Ani to nevnima, ze to delam. Mela jsem i plesku na temeni .ted mam kratky vlasy na temeni (kolecko)... snazim se prestat, ale je to silna nemoc..jako zavislost...nevi to nikdo ani moje mamka...prosim o rady jak prestat :/

Miki

5.2.2015 15:44:21


Ahoj, trpím stejně jako vy. Začalo to asi v 13 letech(nyní mi je 21) a začalo to tím, že jsem blondýna a jednou jsem si našla černý vlas tak jsem řekla kamarádce ať mi ho vytrhne, ta mi potom řekla že jich tam mám víc a už se to nedalo zastavit. Pleška se mi zatím nikdy neudělala jen ,,vypelichané,, místo na temeni hlavy. Taky jsem si myslela, že jsem jediná. Stydím se za to, nosím jen culíky. Vyzkouším vaše rady a jestli to nepomůže tak bude třeba psychologa.
Všem držím palce, musíme se s tím nějak poprat!

Miad

21.1.2015 20:24:33


Ahojte. Minulý rok môj syn zmenil školu a vtedy sa to začalo. Má 14 rokov. Postupne mi došlo,že to nebude zlozvyk, ale treba riešiť psychológa. Písala som aj na slovenskú stránku aj na českú ale nikto sa mi neozval. Podľa príznakov uvedených na www.trichotillomania.sk je syn úpne jasný a na 99 % potrebuje odbornú biheviorálnu terapiu. Hľadám odborníka na deti s výcvikom KBT v okolí Bratislavy a Trnavy. Ak by ste o niekom vedeli prosím dajte vedieť. Ďakujem Boba

Boba

31.10.2014 11:55:09


vím jaké to je...dělám to 5 let :( 773 465 475

Michelle

12.10.2014 16:27:28


Ahojte, přečetla jsem si tady od vás hodně příspěvků. Mohu vám všem říct, že i tento problém řešitelný je. Rozhodně je důležité svěřit se doma anebo aspoň někomu, ke komu máte důvěru, že s tím problémy máte. Sami víte, kdo by byl pro vás ta správná opora, komu to říct. Je dobré chodit k psychologovi. Není se zač stydět. Stát se může cokoliv. Není to žádná hanba. Čím dříve začnete docházet, tím lépe. Nenechávat to tak. S psychologem si povídáte, hledáte příčiny, mluvíte o spoustě věcí a mluvení je terapie. Člověk si začne uvědomovat, hledat příčiny, hledat způsoby, jak to půjde a půjde to. Jen si říct, že to půjde. Všímejte si a uvědomujte si, kde to děláte, obvykle to děláte při stejné činnosti, ve stejném pokoji, když vás něco štve...Hledáte spouštěč. Důležité je mít vůli. Jakmile to na vás příjde, POSTAVTE SE A ŘEKNĚTE NAHLAS A DŮRAZNĚ: NEBUDU SI TRHAT VLASY, NEBUDU JÍST VLASY (dopl%nte si podle svých problémů). Jakmile to řekněte, jít s košem, umýt nádobí, udělat cokoliv, co odpoutá vaši pozornost. Mějte předem připravenou činnost, kterou budete dělat. Před sebou vylepte na papír text: ZVLÁDNU TO! PŮJDE TO, PŘEKONAM TO! NEBUDU TO DĚLAT! Je to už naučené chování. I toto chování se dá odnaučit. Každé chování je naučitelné, ale i odnaučitelné. I toto. Začátky jsou těžké, ale i kdyby jste měli 20x odvést svou pozornost, tak to udělejte. NEKOMPROMISNĚ. Jakmile se vám to podaří, pochválit se, říct si, že jsem silná/silný, dokážu to, podaří se mi to, zvládnu to. Pořád dokola. Postupem času těchto pokusů trhat si vlasy bude ubývat. Nevím, kolik vás zde máte znalosti s psychologií, ale věřte mi, že všechno jde. Vůle je opravdu nutná. Zkušenosti s tím mám, sama tyto věci studuji. Pomohla jsem hodně lidem. Pomohla jsem i své dceři. Naučila jsem ji poznat, jak se chová tělo a co vše dokáže psychika a co dokáže vůle. Celý tento proces, kdy jsem ji učilla a zároveň docházela k psychologovi a zároveň si pomáhala sama, trval 2 roky. Jakmile toto všechno pochopila, došlo k jejímu uzdravení. Vše jsem nejdříve řešila proti její vůli. Také nechtěla s nikým mluvit, už vůbec ne se mnou, už vůbec ne s psychologem, říct to někomu ze svých přátel. Jakmile začala mluvit o svém problému, docházelo k uzdravování. Říká se tomu terapie mluvením. Nevzdávejte to, máte všichni šanci nad tímto vyhrát. Věřte mi. Tělo se umí uzdravit a člověk si umí s tímto poradit sám, jen je třeba načerpat informace, mít se rád, mít sebevědomí, pracovat na něm, netrestat se. Vždy jsem dceři opakovala jedno přísloví: HLEDÁŠ LI POMOUCNOU RUKU, TU NEJÚČINNĚJŠÍ NAJDEŠ NA KONCI SVÉ PAŽE. Jinak řečeno, druhý člověk vám dá oporu, ať už to jsou rodiče, přítel, určitě psycholog, ale ten největší kus práce musí udělat on sám a pomoct si sám. Držím vám všem moc palce. Věřím, že se vám to všem podaří. Nejde to hned, ale jde to.

Vivien

14.8.2014 14:26:14


Taky mám takový problém...jsem schopná si kvůli tomu i ublížit a probrečet celou noc,protože to nedokážu zastavit..tak strašně moc mě to trápí,ale svoje vlasy si nechci nechat holit mám je ráda a o to víc mě mrzí že si je trhám..už mi dorůstají mám tam takové kratší vlasy,bohužel je to prej vidět..nevíte co by ponohlo aby ty vlasy rychleji dorůstaly?jinak ksem ráda že aspoň tady se z toho můžu trochy vypsat..

Lolly

29.5.2014 17:06:32


Ahoj, touhle závislostí trpím od 12 let, nyní je mi 33. Mám naprosto stejné pocity při trhání a jezení vlasových cibulek jak píše Vlaďka. Dokonce jsem v dětství prodělala podobnou léčbu plešatých míst na hlavě. Nyní si vlasy každý 2. den holím partnerovým strojkem na vousy. Po těch mnoha letech zkoušení doslova všeho možného je toto holení v kombinaci s dostatkem pohybu a jiných zájmů nejlepší možná metoda. Je třeba si uvědomit, že je to závislost kterou budeme pociťovat pořád, je ale nutné se s tím naučit žít a najít si něco místo toho. Také bych doporučovala si denně nějaký vlas vytrhnout, napětí to uvolňuje postupně a nestane se tak že po týdením půstu přijde najednou tragédie a rauš z trhání. Myslím že je vhodné si dávat i nějaké reálné cíle. Já např. mám za cíl mít pravidelně porostlou hlavu s milimetrovými vlasy. Vypadá to mnohem líp, než mít vlasy delší ale s lisinami a tolik vás takový porost nenutí k trhání. Je také dobré o tomto všem diskutovat s partnerem, snažit se vyhýbat se stresu a aktivně myslet pozitivně. Všem přeju upřímně hodně štěstí a gratuluju všem kterým se povedlo nad tím nejen zvítězit ale i alespoň částečně zabojovat. Z.

Zuzana

27.5.2014 14:38:15


Tohle jsem děla také, na druhém stupni základky. Měl jsem na temeni vytrhanou plešku. Ve škole si ze mě kvůli tomu dělali legraci. Naši mě pro to poslali k dětské lékařce. Té jsem se přiznal že si je trhám a tak mě poslala k psychologovi. Psychologovi jsem musel slíbit že to dělat nebudu, jinak tam prý budu muset znovu a že mi potom bude muset napsat prášky. Prášky jsem brát nechtěl, ani jsem tam nechtěl jít znovu. Tak jsem prostě přestal, mám silnou vůli, když se pro něco opravdu rozhodnu.
Od té doby už jsem si jen občas trhal chlupy a také občas propichoval kůži špendlíkem, přinášelo mi to takový příjemný pocit spojený s uspokojením. Někdy jsem se dokonce pálil cigaretou, když jsem si chtěl vyloženě ublížit a cítit ten pocit. Řekl bych že ve starším věku je to i nějak spojené se sexualitou.
Teď je mi 31 roků. Deset let jsem nosil dlouhé vlasy a netrhal si je. Tedy s dvěma přestávkami kdy jsem se ostříhal úplně na krátko. Důvod byl vždy zkratový pocit že si chci nějak ublížit a něco změnit. Stále mám tendenci něco dělat s rukama, když jsem "nervózní". Třeba muchlám papír, anebo se hladím po vlasech, nebo po ruce. "Nervózní" naštěstí nejsem nijak často.
Myslím že nejednoduší řešení, pokud s tím nemůžete přestat, je opravdu to zmíněné stříhání úplně na krátko. Pokud za ten vlas nemůžeš chytit a hrát si s ním, nevytrhneš si ho a přestaneš s tím. Navíc si to trhání po nějaké době nejspíš úplně odvykneš, jak to napsala níže Vlaďka a můžete si zas třeba nechat narůst dlouhé. Dnes to stejně nikdo neřeší ani v případě holek, že jsou úplně na krátko a některým to dokonce vyloženě sluší. Rozhodně si myslím že je lepší chodit na krátko, než brát prášky a ničit si zbytečně zdraví tím jejich braním. Určitě na nich nic zdravého nebude...

Standa

26.5.2014 21:35:08


Ahoj pisete tady ze mate navazovat hodne socialnich vztahu apod.. mam jich pozehnane, ale ja si bohuzel trham vlasi na cele.. a celkem dost a uz 3 roky nosím na tom porad latkovou celenku, vsichni se porad vyptavaji proc to nosim .. na party, vylete proste vsude.. nechci chodit k psychologovi ale asi budu muset, stacilo by mi, kdyby me nekdo zkuseny kontaktoval a ja mohla ziskat nejaky rady jak přestat, diky teto "hloupe" nemoci mi ani nevydrzi dlouho vztah s klukem... nudej ho vlasy v culiku a celenka denne... a kdyz vim, ze to nebude vztah na dlouho, nemam odvahu mu to rict. Potrebuju fakt pomoc :( pomůže na to i ten ACC long? Email : mobilek151@seznam.cz

kkk

25.5.2014 12:59:47


Ahoj, založila jsem pro nás na FB skupinku. Zde můžem sdílet své příběhy, postřehy, věci které by mohli pomoci a vzájemně se podporovat.
Tak se klidně přidejte :)

https://www.facebook.com/groups/Trichotillomania. cz/

Loulinka23

14.4.2014 0:16:38


2. STRETNUTIE - PODPORNÁ SKUPINA V BRATISLAVE
23. mája 2014 (piatok) o 17.00 hod sa uskutoční druhé stretnutie v Bratislave (Dúbravke). Cieľom je poskytnúť informácie o TTM, liečbe. Podeliť sa so svojimi skúsenosťami, nájsť blízke osoby, ktoré majú osobnú skúsenosť s TTM. Účasť je bezplatná a anonymná s ohľadom na zachovanie Vášho súkromia. Napíšte nám na info@trichotillomania.sk - zašleme Vám informáciu o presnom mieste stretnutia.
Zakladateľka webu a organizátorka stretnutia. Andrea

TTM

14.2.2014 22:07:46


Ahoj mě docela dost pomohl ACC long 1400 mg denně. Jo a kdyby jste někdo chtěl prodloužit nebo zhustit vlasy a myslíte si, že by vám to třeba pomohlo - klidně se ozvěte teda když pro vás bude přijatelná Praha - vzledem k tomu, že jsem takhle trpěla skoro 15 let (teď mam téměř pokoj) - tak nebudu mít žádný blbý otázky apod. Praxi mam a cena bude určitě výrazně lepší než v salonu. Záleží i na tom jaký vlasy budu muset koupit (aby se k vám hodily, kolik ks pramenů a taky délky. u 35 cm - tj cca po prsa pro totální prodloužení, bych se mohla cca do 3000 vejít. (Poprvé když jsem to ještě neuměla jsem v salonu platila s 50% slevou jsem platila 8 tis a za prodloužení 4 tis a samozřejmě se tam ptali a okukovali co to mam s hlavou atd.) Jinak přeju hodně úspěchů a mrkněte na tu studii o ACC - mě to pomohlo. E-MAIL: elnina@post.cz

Elnina

21.12.2013 14:46:14


http://marketahuskova.blog.cz/1312/sebeublizovani- muj-pribeh
Koukni se, tady máš můj příběh skrz trhání vlasů.

Mana.sek

12.11.2013 23:35:18


Ahoj, jsem muž 25 let a mám podobný problém už cca od 15 let kdy mi začli růst vousy. Začal jsem si vytrhávat vousy a to někdy tak, že jsem vytrhal všechny vousy na bradě. To šlo zamaskovat pravidelným holením. Několikrát jsem se pokusil přestat a teď si vousy vytrhávám jen opravdu občas v malém množství - pomáhá časté holení. Bohužel jsem si začal vytrhávat obočí. Občas jsem měl období, že se mi povedlo toho nechat na nějakou dobu, ale teď se to zas zhoršilo a bohužel na obočí to nejde zamaskovat ani eliminovat jako u vousů. Nejhorší jen ten pocit slasti, který to doprovází. Vlasy nosím na krátko, ale stejně si je trhám taky, hlavně ty hrubší, které odstávají. Prosím poraďte zda se u vousů a obočí taky jedná o TTM a kde v Brně vyhledat pomoc (psychofarmaka nechci).

Noulen

6.9.2013 22:17:30


Tak ted se dovídám, že tento zlozvyk, který mám taky, má jméno.. Taky si trhám vlasy, je to asi kvůli nějaké nespokojenosti. Začalo to na střední škole možná v 17 letech a ted je mi 36. Nedělám to celu dobu nonstop, byla období, kdy jsem to vůbec nedělala, třeba i 2 roky. Ale vlasů mám určitě míň, snažím se je aspoň trhat na různých místech, aby nevznikla řidší místa. Holička si toho všimla poprvé před 8 lety.. Ted to svádím na vypadané vlasy po porodu.. moc mi pomohlo si tady přečíst, že pomáhá zaměstnat ruce. opravdu by možná stačilo se na to co nejdéle cíleně soustředit a mozek by třeba mohl zapomenout, že má takovýto šílený zlozvyk. No nic, půjdu k psychologovi. At to zvládnete holky..

nikitomi

3.8.2013 16:22:40


1. STRETNUTIE - PODPORNÁ SKUPINA V BRATISLAVE
23. augusta 2013 (piatok) o 17.00 hod sa uskutoční prvé stretnutie v Bratislave (Dúbravke). Cieľom je poskytnúť informácie o TTM, liečbe. Podeliť sa so svojimi skúsenosťami, nájsť blízke osoby, ktoré majú osobnú skúsenosť s TTM. Účasť je bezplatná a anonymná s ohľadom na zachovanie Vášho súkromia. Napíšte nám na info@trichotillomania.sk

TTM

1.8.2013 22:42:01


Dobrý večer,

je mi 28 a od 17ti let si stříhám vlasy a to takovým způsobem , že si je po chvíli začnu trhat a to do takové míry, že mám na hlavě lysiny. Nevím jestli to mohu nazvat Trichotillománií, protože to dělám cíleně se záměrem ten vlas či pramen odstranit a uspokojení z toho nemám.
Dříve to bylo jen pár vlasů tak to nešlo ani poznat, ale teď jsou to prameny a bojím se, jestli mi vlasy vůbec dorostou..
nyní s tím bojuji denně.. jsou doby kdy přestanu na pár měsíců nebo třeba i rok a pak se to zase vrátí! Jsem z toho zoufalá :(

Radki

23.6.2013 10:31:21


Trhanie / vytrhávanie vlasov - trichotillomania - bližšie informácie a podporu nájdete na stánke www.trichotillomania.sk

Trichotillománia (TTM), je komplexný problém, ktorý sa prejavuje kompulzívnym vytrhávaním vlasov, tiež mihalníc, obočia, ochlpenia v pubickej oblasti a ochlpenia na ostatných častiach tela.

Hlavné znaky TTM:
Opakujúce sa vytrhávanie vlasov s dôsledkom viditeľného úbytku vlasov.
Silnejúci pocit napätia bezprostredne pred vytrhnutím vlasu alebo pri pokuse tomuto tlaku odolať.
Pocit pôžitku, uspokojenia alebo odľahčenia počas vytrhnutia vlasu.

Táto porucha zapríčiňuje zjavné utrpenie a obmedzovanie v sociálnej, pracovnej oblasti, ako aj v iných aspektoch života.

TTM nie je znakom slabosti alebo charakterový nedostatok. A nie je to chyba osoby, u ktorej sa toto ochorenie objaví. Je to ochorenie, ktoré má viaceré príčiny, a je možné ho liečiť.

TTM

23.6.2013 10:30:09


Trhanie / vytrhávanie vlasov - trichotillomania - bližšie informácie a podporu nájdete na stánke www.trichotillomania.sk

Trichotillománia (TTM), je komplexný problém, ktorý sa prejavuje kompulzívnym vytrhávaním vlasov, tiež mihalníc, obočia, ochlpenia v pubickej oblasti a ochlpenia na ostatných častiach tela.

Hlavné znaky TTM:
Opakujúce sa vytrhávanie vlasov s dôsledkom viditeľného úbytku vlasov.
Silnejúci pocit napätia bezprostredne pred vytrhnutím vlasu alebo pri pokuse tomuto tlaku odolať.
Pocit pôžitku, uspokojenia alebo odľahčenia počas vytrhnutia vlasu.

Táto porucha zapríčiňuje zjavné utrpenie a obmedzovanie v sociálnej, pracovnej oblasti, ako aj v iných aspektoch života.

TTM nie je znakom slabosti alebo charakterový nedostatok. A nie je to chyba osoby, u ktorej sa toto ochorenie objaví. Je to ochorenie, ktoré má viaceré príčiny, a je možné ho liečiť.

TTM

28.4.2013 21:39:37


Ahoj , já tím taky trpím , ale umím to v pohodě vydržet :D Když si všimneš , že si chceš vytrhnout vlas , tak si vezmi něco do ruky a mačkej to . Já s tím chodím k psycholožce , která mi s tím moc pomohla . Vlas jsem si už nevytrthla cca 2-3 týdny . Držím ti palce , at se ti s tím podaří přestat , jako se to podařilo mě.

opice231

8.4.2013 21:58:29


podle mě sis udělala závislost na kořínky

!!!!!!!!!!!!!!!!!JSME ZAVISLE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
pokud vam to nedochazí

well

8.4.2013 21:58:11


podle mě sis udělala závislost na kořínky

!!!!!!!!!!!!!!!!!JSME ZAVISLE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
pokud vam to nedochazí

well

8.4.2013 21:55:37


tak si nejak skus znechutit ty kořínky namoč si je do pepře či chili papricek

help

8.4.2013 21:52:40


trham si je protože miluji chut kořínků

well

19.2.2013 9:29:44


Ahoj všichni, měla jsem podobné problémy během střední a vysoké školy. Začala jsem stříháním konečků, skončilo to u lysinek. Nic nepomohlo, prášky jsem brát nechtěla. Napadlo mě, že když nebude co trhat, tak to nebudu moct dělat. Ostříhala jsem si vlasy na "délku" několika milimetrů, tak abych nedokázala prsty žádný uchopit a vytrhnout. Pojala jsem to jako novou image, v dnešní době už není neobvyklé snad nic. Na ježečka jsem chodila tak cca 2 roky. Během té doby jsem si úplně odvykla si na vlasy vůbec sahat. Teď už mám krásné zdravé vlasy po ramena a když mě občas napadne, že bych si na vlasy sahala víc, než je nutné, rychle jdu něco dělat. Tohle jediné mi opravdu pomohlo. Ježek je podle mě lepší než prořídlé dlouhé vlasy. Je fakt, že během těch 2 let se taky dost zlepšila moje psychika, protože nejsem nervózní ze školy a mám hezký život. Všem držím pěsti, ať se tohoto problému zbaví, je to fakt hrůza.

Více zde: http://trichotillomanie.webnode.cz/discussion/?tid =200000004&mid=200000144
Vytvořte si vlastní stránky zdarma: http://www.webnode.cz

Vlaďka

12.12.2012 13:11:13


Ahoj, začala jsem si trhat vlasy jako malá, asi v osmi letech. Měla jsem pak velkoupleš na vršku hlavy a také nad každým uchem. Máma mě vzala do nemocnice, kde mi to ošetřili tekutým dusíkem, od té doby mitam vlasy zase rostou, ale úplně jiné (mám rovné a blonďaté, na těch místech rostou tmavě hnědé a vlnité, kudrliny). Obarvila jsem si vlasy, jakmile mi bylo 18 let (dvoubarevné byly cílem posměchu a dotíravých otázek). Trhám si dál i tyto obarvené, když jsem nervozní, ve stresu. Z každého vlasu ukousnu tu vytrženou cibulku, protože mi to chutná, to je nejhorší. Někdy sním i celý vlas, když je silný a mezi zuby hezky křupe. Je to strašné, chci se toho zbavit, ale nevím, jak. Pomáhá mi jíst B vitamíny (Pangamin) a dechová meditační cvičení. Hlídám se, abych netrhala moc, abych neměla pleš, ale chci s tím přestat a mít zase husté vlasy. Pořád rostou, ale pořád je trhám, hlavně v pěšince :-( mám pocit, jako bych tím uvolňovala nějakou energii, která chce ven, ale hromadí se pod kůží hlavy.

Schara

3.12.2012 16:16:52


chápu te mam taky s tim problém
mě pomáhá něco vyrobit a tak prostě zaměstnat ruce

ghj

20.8.2012 21:34:29


Ahoj jsem matkou 4 leté holčičky a ta si taky sama od sebe začala trhat vlásky a radu od každého jsem dostala že, že ji mám ostříhat na ježka, ale to se mi nechce potřebuju poradit prosím

jéje

11.8.2012 23:46:40


Ahoojte :) je mi už skoro 18 a trháním vlasu sem trpěla 3 roky... myslela jsem si že to nikdy nepřestane byla to totální závislost... myslela sem si že když to budu držet v sobě tak že se z toho dostanu sama ale ne... pak mě mamča objednala k psycholožce kde jsem docházela a pomalu jsem s ní o tom mojem problému začala mluvit.. bylo to težké ale potom jsem si k ní získala důvěru a dokázala sem mluvit o všem:) ...začala jsem o tom mluvit čím dál tím víc a bylo to lepší a lepší a teď ? mužu s klidem napsat že je to ZA MNOU a už 3 měsíce jsem si do hlavy ani nešáhla... chtěla bych někomu pomoct a podělit se o to jco sem zažila já a třeba i někomu poradím co a jak.. vím že je těžké o tom mluvit ale zažila jsem to samé takže by se nemělo proč se stydět před tím druhým a proto tu napíšu i svůj email kdyby se chtěl třeba někdo ozvat:)))) K.KONEVALOVA@seznam.cz ...budu se těšit, ahooooj (:

Týnn

9.8.2012 15:08:29


Ahoj, trháním vlasů trpím už od páté třídy a jediným důvodem, který to začal byly vši, které jsem chytila od mé kamarádky :). Byla šílenost se toho zbavit, nepomáhaly žádné přípravky. Nakonec pomohla slivovice :D ta snad nesklame nikdy. Ale ikdyž vši byly pryč zůstaly hnidy, které šly občas vidět a já nemohla ke kadeřníkovi, proto jsme je musely nějak odstranit, dělala jsem to sama a přitom jsem si přitom začala vytrhávat vlasy. Tento problém už mě trápí 5 let... Tak 2 roky na zš kdy to bylo nejhorší jsem zažila různé posměšky a pomluvy, ale až teď jsem si všecko dala dohromady. Vždyť nebudu hnusná příšera s pleškama jaký mají staří dědci!! Proto jsem se rozhodla, že když budu sama doma dám se nějakou čepici, ale problém byl v tom, že doma si toho nevšímaly a asi by mě měli za retarda, proto ji nosím, když nikdo není doma a když zase doma někdo je existuje jednoduchý trik dát si na ruku gumičku a když mám nutkání si ten vlas vytrhnout prostě si s ní začnu hrát (natahovat, namotávat na prsty a tak). Také když někam jdu tak si na ruku dám nějakou třeba pěkně barevnou nebo do pleťova aby si jí lidé moc nevšímaly. S nad nikomu nepříjde divné když mám na ruce gumičky třeba na stáhnutí vlasů. Proto moje RADA zní bez gumičky ani ránu :)!!!!! Zkouším to týden a myslím si, že něco na tom bude :), držím palce všem ostatním, přece nebudem plešatci!

sml

17.7.2012 15:51:06


Ahoj,taky to tak mám.Mám rovné vlasy,ale začalo to,když jsem našla mezi nimi pár krepatých a drsných.Tak dlouho jsem se v té hlavě hrabala,až jsem je vytrhla.Jenže já se pak začala hrabat v hlavě častěji a přišlo mi,že mám krepaté uplně všechny.Vlasy jsem si trhala pokaždé,když jsem měla volné ruce ,nudila se,nebo byla nervózní.Když jsem měla dlouhé vlasy,udělala jsem uzlík,který jsem pak odtrhla,pak jsem se ale ostříhala a začala jsem si trhat vlasy u pěšinky,vždycky na stejném místě,až jsem s hrůzou zjistila,že mám na tom místě plešku,malou,ale byla vidět.Učesala jsem si pěšinku na druhou stranu,snad to pomůže,nemám potřebu trhat vlasy na druhé straně,tak to možná zarazíme hned v zárodku (doufám).Kamarádka to taky měla,a snažila se to zarazit tím,že nosila lehkou gumovou rukavici na jedné ruce,když zrovna mohla mít ruce v klidu,protože si vlasy trhala jen jednou rukou.A taky nosila všude kšiltovku,doma to nikdo nevidí a zabraňuje to pořád se hrabat ve vlasech,venku to v létě nikomu divné taky nebude.Pomohlo jí to,naštěští.
Vím,že odpovídat na příspěvky 3 roky staré je hloupost,ale možná to pomůže jiným,co sem zabrousí později :)

Aine

16.7.2012 13:15:29


Ahoj Not,

nie si sama, mám 16 a vlasy si trhám asi od piatej triedy, vtedy som chodila so šatkou pretože som si vytrhala celý vrch hlavy a tiež vpredu pri čele. Teraz mám lepšie obdobie, vlasy mi dorástli celkovo sa cítim lepšie ale keď to na mňa príde tak si nejak automaticky trhám vlasy na rôznych miestach aby mi nevznikali plešinky.

Môžem ti napísať čo som vypozorovlala, kedy si vlasy trhám viac a čo mi pomáha.

takže:
1.nepozerém telku, prakticky vôbec pretože som zistila že keď sa na niečo sústredím a zároveň nič nerobím s rukami začínajú si moje ruky robiť čo chcú :D preto namiesto TV preferujem počítač
2.mastné vlasy-keď mám mastné vlasy tak neviem prečo automaticky si ich akokeby viac chcem trhať proste častejšie mi do nich ide ruka
3.nenuď sa - teda u mňa je to tak, že keď sa nudím tak sa často pristihnem ako si idem rukov do vlasov

4.zamestnaj ruky :) - tvor niečo kratívne, pokiaľ máš len trošku nejakého talentu kde môžeš využiť ruky (vždy sa niečo nájde) choď do toho
proste kresli, maľuj, vyšívaj, štrikuj prípadne skús nejaký hudobný nástroj
5.športuj
6.užívaj si život a nemysli na to,vytrváraj piateľstvá, chodiavaj na výlety, kultúrne podujatia jednducho nedovoľ si dostať sa do situácie keď ty sama vieš že si najviac trháš vlasy

+tip navyše: nesnaž sa to nahradiť iným zlozvykom ako som to skúšala ja keď som bola zúfalá, nepôže to, ver mi, iba si zaporiadiť ďalší zlozvyk


hmm...až teraz som si si všimla, že tvoj príspevok je už celkom starý, no čo už snáď to pomôže komukoľvek, kto si to prečíta :)



držím palce spolubojovníčky :D :D nebojte zvládneme to lebo sme silné :)


Elena

Elena

13.6.2012 16:10:19


Je mi 53 a odmala si trhám vlasy.Taky nevím proč to dělám.Mám je jemné a kratší,nedají se nijak upravit bez tužidla a laku.Většinou u televize si je probírám a když na vlasu najdu uzlíček,tak ho protahuji mezi prsty až ho nehtama odtrhnu.Nejsem blázen a nejsem ani plešatá.Vlasy rostou pořád.Já si z toho nedělám těžkou hlavu.Každý má nějakou tu ůchylku.Hlavně vědět ,kdy přestat,aby nevznikla na hlavě skluzavka.

Bobi

29.5.2012 10:06:31


Ahoj NOt,
určitě na tom nejsi sama,protože tím trpím i já.
Sama se toho bojím,co ještě příjde.
Moje vlasy byli krásné a dlouhé ale teď jsou krátké a ošklivé jen díky tomu,že
si trhám vlasy.Na půlce hlavy už nemám skoro žádné vlasy.Trápí mě to ale nemůžu nic dělat,nemohu to říct nikomu,protože se za to stydím...Budu ti držet palce Not

Nunu

25.5.2012 21:50:24


Pomáhá kopřivový odvar(nesmí se smývat), různé kofeinové šampony, nebo i šampon jménem THERMAL-jsou v něm minarály, prodává se k němu i tuba s takovou mastí, která se nanese na vlasy půl hodiny ořed mytím, pak se umyje tím šamponem(prodává se v lékárně). Pak pillulky BIOSIL-polyká se, ale musí se brát delší dobu. Také pomáhá taková, ehm, jakoby vodička, jmenuje se ALPICORT. Po té různé vlasové masky(já si dělám z citronu-vitaminy, vajíčka, piva-kvasinky, kávy-kofein, oleje-vitaminy a lesk, a medu-hebkost). Mám totiž podobný problém a nemůžu se ho zbavit. Beru prášky, všechno možné, ale prostě potřebuju zaměstnat ruce. Nehty si nekoušu, tak prostě jím(třeba jablka-po nich se netloustne a zaměstnám ruce). Jestli znáte něco dalšího, prosím napište a doufám, že Vám moje rada, přestože nudná, nějak pomůže. Hodně štěstí.

amelie

29.4.2012 18:42:53


A já si vždycky myslela, že jsem sama! .. Vůbec nevím co s tím dělat.. Trhám si vlasy vždycky když se nudím, jsem nervozní nebo něco.. :/ Je to fakt děsný!..

Mia.x

12.4.2012 18:52:28


Ahoj, je mi 16 a mám stejný problém.....už sme si je jendou vytrhala do plešky v 8mé třídě a jedna pleška začla růst hned, ale druhá asi až za půl roku už přesně nevím..........a ted se mi to o letních prázdninách z nervů vrátilo a mam opět malou lisinu..........jsem z toho zoufalá....už je to měsíc a ještě se vlasy ani nehnuly:(.....napište mi sem prosím za jak dlouho vám zase začali růst? děkuju:)

tereza

21.3.2012 13:19:04


aspon nemusíš k holiči

fantomas

20.3.2012 0:08:39


Ahoj holky, teda nás je:) U mě to funguje tak, že to dělám buď z nudy, když sedím a nemám zaměstnané ruce, čtu si, něco poslouchám, nebo když jsem nervózní. Rozhodně na mě příznivě působí když jsem zabavená celý den, jsem venku, něco dělám, ale to bohužel každý den nejde. Dřív jsem si kousala nehty, pak trhala řasy, než se mě kamarádky zeptaly jestli nemám nějakou nemoc, že mi padaj řasy, pak obočí, ale všechno to bylo moc vidět, tak jsem přešla na vlasy, které zezačátky vypadaly nevinně. Ještě si toho neustále hnípám ruce. Mám je příšerné. Ale nejhorší ze všeho je návštěva kadeřníka. Pokaždé si vymýšlím proč mam povypadané vlasy, aby mě neměl za šílence, co si škube vzteky vlasy, ale nikdy si neodpustí řeči typu: "Teda tady to máte pěkně vypadaný, Noo tady to máte fakt hodně jako, Tady máte úplně lysinu vzadu! No podívejte!" Jako bych to sama nevěděla. Přijde mi, že jedinou pomocí je, přejít na jinou závislost / zlozvyk :(( Jsem zoufalá a čím dál plešatější :D :(

Mandy

10.3.2012 17:36:46


Ahoj, myslela jsem si, že toto dělám jen já než jsem narazila na tuto stránku.. Dělám to už od 14-ti.. bude mi 19. A dokonce vím jak jsem začala.. Vždycky jsem měla hrozně dlouhé, ktepaté až vlnité a husté vlasy(které nenávidím), tak jsem si řekla, že si vytrhám ty škaredé ktepaté, ale těch krepatých bylo opravdu hodně. Dělala jsem to hlavně ve škole, takže byla podemnou hromádka vlasů a všichni se mi za to smáli. Po čase se mi začali objevoval lysiny a každý se ptal co to mám.. Moje spolužačky na sřední o tom věděli, že to dělám a jim sem se taky svěřila, že mě to moc štve, ale nemůžu přestat. Nejhorší pro mě bylo, když se někdo noví zeptal co to dělám a jedna spolužačka řekla, že si trhám vlasy, to bylo pro mě jak kopanec! Často si připadám zoufalá, ale nemůžu si pomoct.. chvíli to vydržím, ale pak začnu nanovo. Dokonce jsem dostala několik nabídek dělat modelku, ale jak viděly ty vlasy, tak už mě nechtěli, takže chápe co to pro mě museli být, ale ani to mě nedokázalo na dlouhou dobu motivovat.

KatkaH

31.1.2012 11:09:51


Ahoj kočky, myslím, že velký pokrok je v uvědomění, kdy, jak, nejlépe co to nastartovalo. Většinou se tento fenomén vyskytuje v "základním" školním věku, ... snad potlačení emocí, nesouhlas, s kterým jsme nemohly bojovat (?) a uvolnění přišlo až po vytrhnutí vlasů. Je to kompenzace napětí. Myslím, že na každého platí jiná metoda léčby. Na někoho "prášky" a na někoho zaměstnat prsty (mít točivý prstýnek, korálky na ruce, propiska), používat šátek, nechat si upravit nehty,... Je důležité si uvědomit svůj vnitřní svět, poslouchat ho. Jakmile víte, kdy si trháte vlasy, je dobré se na to připravit a říct si klady, zápory. Nepopírejte před lidma, kteří si toho všimnou, že to děláte. Je to výzva! Obrovská výzva k tomu přestat! Vývojové etapy v životě jsou pestré a trvají až do pozdního stáří, proto si myslím, je dobré mít na paměti, že se trichotillomanie může zintenzivnit a někdy ztumit. Berte to jako úžasnou výzvu a pěstujte si návyky, které jsou vám příjemné.

mrk

25.1.2012 21:34:21


ahoj,nevím proč si trhám vlasy a mamka s babiškou mě chcou poslat k psychologovi ale já tam nechci tak nevím co mám dělat

aha

15.11.2011 20:33:23


Ahojte je mi 13 let a neustale jsi trham vlasy nevím proč .....

kikaa

7.11.2011 15:04:43


Ahoj...No teda! netušila sem, že je nás tolik!!! je mi 17, jsem přírodní blondýnka a trhám si vlasy asi od páté třídy. Koukala sem i na jiná fora, kde slečny a i někteří chlapci trpí touto nemocí a většinou píší, že neví proč si je vlastně začali trhat...já to vím, proč jsem začala. Stejně tak jako kousaní nehtů, tak i trhání vlasů jsem viděla u své starší sestry...a jak to tak i bývá, tak mladší sestřičky se chtějí podobat těm starším. tak jsem si jednou večer řekla, že si je taky začnu trhat..stoupla jsem si k zrcadlu a začla jsem. Jak už jsem zmínila, tak jsem blondýnka, ale i blondýnky mají tmavé vlasy. Takže já jsem si začala trhat jen tmavé vlasy..............ale asi v patnácti letech, jsem se rozhodla obarvit na hnědo.. Nemělo to nic společného s touto nemocí, prostě sem jen chtěla. A jak jsem se obarvila, tak jsem najednou s trháním přestala. prostě sama od sebe. Vůbec to nechápu. Jenže z vlasů se mi hnědá barva vymyla a já už jsem opět blondýna. A jak už asi tušíte Trichotillomanie je zpět. Mám to asi jednodušší než některé z Vás..mně stačí, když si nabarvim hlavu a možná zas přestanu. Aleee ten strach z toho, že až se mi zase jednou ta barva vymyje, tak že znova začnu je skoro nepřekonatelný. Teď se docela držím...týden už jsem si na vlasy skoro nešáhla (samozřejmě si je meju atd.. :D) uvidíím...každopádně držím všem palce..:))))

Sofinka

5.10.2011 22:08:35


Zdravím všechny.Jmenuji se Renata a je mi 33 let.Trháním vlasů odborněTrichotilomanie trpím od dětství a pojídání vlasů odborně Trichofagie trpím taky dlouho.Vyzkoušela jsem všechny odborníky co snad tento stát nabízí a mám i pár triků.Nerada píšu dlouhé dopisy a proto bych se ráda sešla s někým kdo tímto problémem trpí a chce si o tom popovídat.Funguje to totiž i jako dobrá terapie.A povídání mi jde lépe než psaní.Kdo má tedy zájem a popřípadě jste i z Prahy,tak se ozvěte na můj mail: reburgethova@seznam.cz

bugatka

5.10.2011 16:26:01


Ahoj. Vlasy, řasy a obočí jsem si trhala snad 10 let. Začlo to kolem osmého roku mého života. Myslím si, že mi Trichotillomanii způsobilo dusno a agresevita rodinných příslušníků, šikana, pocity beznaděje a strach z lidí. V patnácti letech jsem se hlásila na střední školu jako kuchař/číšník v Opavě. Škola i internát byly 38 km. od mého rodilého domova. Bydlela jsem na intru. Odešla jsem z domova a všechno se změnilo. Nyní mi je 26 let, narostly mi vlasy apod. Mám spoustu známích a kamarádů kteří mě podporovali a do dnes podporují. Získala jsem chuť žít a bojovat za svou krásu kterou mi bůh přidělil. Pořád to není co bych si představovala, občas se mi duševní poruchy stále vrací ale můžu všem slíbit a potvrdit, čím je tahle nemoc způsobená. Zkuste se zamyslet....?...Ubližuje člověk člověku?

OldŘůvka

13.9.2011 21:51:06


jsem 17 leta divka a chtela bych si prestat trhat vlasy ale nejdeto ja se to ho mam zbavit abych si je netrhala pomoc

kolodrupka

7.9.2011 0:50:43


Ahoj :)
Je mi 19 a vlasy jsem si trhala odmalička. Jednou se mi ale povedlo přestat, bylo to asi v 8.třídě. Tehdy jsem chtěla mít dobré vysvědčení a tak jsem udělala takovou úmluvu (ani nevím s kým). Když si nebudu trhat vlasy, tak budu mít dobré známky, ale pokud si nějaký vytrhnu, tak se mi hned zhorší. Tenkrát mi na známkách moc záleželo a tak jsem to vydržela..

Bohužel jen rok. Pak jsem to začala dělat znova. Na střední se mi všichni posmívali a mysleli si že jsem divná.

Asi před měsícem jsem si ale vzpomněla jak jsem přestala poprvé a udělala jsem další dohodu. Pokud si nebudu trhat vlasy, vezmou mě na VŠ.

A hádej :)) Vlasy už si netrhám. Sice si s nima pořád hraju a musím mít pevnou vůli, ale zatím to funguje. Jen se bojím, že když jednou podlehnu, zase do toho spadnu.

Jediné co mě trápí, je že mi ty vlásky nechtěj na některých místech dorůst, nevím co s tím, ale snažím se tím netrápit :)

Hodně štěstí:) Věřím, že to také zvládneš :)

Loulinka23

19.8.2011 12:28:22


ahoj,není to jenom o ženách,dívkách...můj přítel si je trhá od dětství. Seznámila jsem se s ním nedávno a hned jsem si toho všimla. Jsem psychoterapeutka a tak mi netrvalo dlouho si toho všimnout, jenže on je k tomu ještě jí...pracujeme na tom,aby tu ruku, kterou to dělá nejvíce zaměstnal. Je to opravdu jen o psychice o stresu. Když je v klidu, nedělá to a jakmile mluvíme o něčem, co není tak snadné,rozvádí se, tak si začne škubat vlasy.Je to těžký, tím, že to dělá od dětství, má blok, rodiče ho za to mlátily, zavazovaly ruce, ale tohle nikdy nepomůže.Musí se odstranit příčina v hlavě a pak to jde a ono to opravdu jde...četla jsem všechny reakce a všechny, které tady jste máte štěstí v tom, že už o tom víte a chcete to řešit a to je první krok ... držím Vám všem palečky abyste to zvládly ...

Kala

1.7.2011 11:38:52


Ahoj je mi 25 let a trichotillomanií trpím od svých 11.Ze začátku sem to nechápala.Myslela sem,že sem divná a už vůbec mě nenapadlo,že by tím mohl trpět i někdo jinej.Trhala sem si vlasy až sem na hlavě měla lysí místa.Trápilo mě to,ale přestat s tím nešlo.A tak sem se se svým problémem "naučila žít".Koupila sem si látkovou čelenku a tím sem vytrhaná místa na své hlavě maskovala.Samozřejmě to nezakrilo všechno.Takže pohledy lidí na mě,to jak se za mnou otáčí a šeptají si mi nemohlo uniknout.Ale jak se říká člověk si zvykne na vše a i já sem postupem času tohle přestala vnímat.Rodiče z toho byli zoufalí,netušili co dělám,mysleli si že mi padají vlasy a tak ve snaze mi pomoci,začal kolotoč neustálých vyšetření.Navštívila sem různé kožní doktory i léčitele snad na všech místek v republice.Jedla nejrůznější prášky,pila bylinné čaje,používala masti,ale nic z toho nepomohlo.Za tu dobu jsem slyšela různé diagnozy,ale ani jednoho z nich nenapadlo,že bych si to mohla dělat sama.Samozřejmě,že jsem mohla říct:" ne tak to neni,ty vlasy si trhám já",ale nešlo to.Prostě ten strach z toho co to vlastně dělám,že jsem divná mi to nedovolil.Styděl sem se.A tak sem to přestala řešit.Jednou sem si sedla k internetu a zadala do vyhledávače "trhání vlasů".Najednou sem byla v šoku to co mě tolik let trápilo a pronásledovalo mělo najednou jméno trichotillománie a značnou úlevu mi přineslo i to,že to nedělám sama.Ale i tak mě to ještě furt nepřijmělo k tomu s tím něco začít dělat nebo se s tím alespoň někomu svěřit.A právě ten zlom přišel asi tak před půl rokem,kdy za mnou přijela moje dobrá kamarádka,kterou jsem delší dobu neviděla.Seděli jsme a povídali si,když z ní najednou vypadlo jsem závislá na pervitinu,ale snažím se s tím přestat.Zůstala jsem na ni koukat a nomohla sem uvěřit tomu co mi to říká.Tvrdila mi že se snaží,ale je to silnější než ona.Mám ji moc ráda a v tu chvíli sem věděla,že jí prostě musim pomoct.Řekla sem jí,že neni jediná která je na něčem závislá,že i já,že si trhám vlasy a den co den se snažím toho nechat,že chápu,že je to těžký,ale že ona,když si chce dát dávku,tak musí stát,někam dojít,koupit si to a až pak si šlehnout.Zatim co já to mám u sebe 24 hodin denně.A v tu chvíli se mi strašně ulevilo.Poprví za 14 let co to dělám sem to někomu řekla.Začala brečet a řekla mi že kdybych jí to řela už dávno,že mi s tim pomůže.Hned druhý den mě objednala k psychiatrovi.Měla sem z toho strach,ale na druhou stranu sem si řekla,tak co vyzkoušela sem už lecos,tak za zkoušku nic nedám.Chodím tam už přes půl roku.Všehno sem mu řekla.Předepsal mi prášky,ale co je důležitější za celou tu dobu sem si nevytrhla ani jeden vlas.Hlavu mám už pokrytou vlasy a vlasy dál rostou.Chtěla bych Vám všem,kteří trpíte touto hnusnou nemocí pomoct.Vím jak se cítíte a vím i jaké máte pocity jsem jedna z vás. Proto sem uvádím svůj email darova.monika@email.cz.Pokud bude chtít můžete mi napsat.Všem moc držím palce

monča

30.6.2011 20:45:47


Ahojky !
Všimla jsem si, že tohle je asi problém, kterým trpí jen holky. Všude se snažím něco zjistit o této nemoci, protože i moje malá holčička si vlásky trhá asi od jednoho roku, co jí začaly tak nějak víc růst. Jsou jí čtyři a já si myslela, že to pomine, ale bohužel ne. Je to stále stejné...vlasy trochu dorostou a pak šup, škub a jsou ten, tam... :-( U neuroložky jsem nepochodila, neví si s tím rady, takže už jsem se domluvila na vyšetření u dětského psychiatra, ale domnívám se, že nezmůže nic. Je to dle mého velký zlozvyk a je to jen na silné vůli, s tím přestat. Jenomže, jak to vysvětlit mrněni???? Nevím... :-( Fakt mě to moc mrzí, protože bych si přála mít doma také takovou princezničku s dlouhými vlasy, jako má doma téměř každá maminka, která má malou holčičku....

Kvítko

29.6.2011 7:58:22


Ahoj, překvapuje mě, že je nás tolik, vlasy si trhám několik let, nikdy jsem si nemyslela, že pro to existuje nějaké pojmenování, to jsem zjistila až Vyšší odborné škole, kde jsme tyto druhy sebepoškozování probírali. Dodnes nesnesu, aby mi kdokoliv na vlasy sahal, protože mám strach z reakce na lysinky zejména v oblasti temene, které horko těžko začesávám.

Nikdo z mého okolí o tom neví, krom matky, která místo aby mi pomohla, se mi kvůli tomu posmívá a nebo mi za to nadává. Nepřipustí si, že její chování ke mě tomu jenom dopomáhá... Jakmile se dostanu do stresu začnu s tím. znova a znova. Nejhorší to bylo na střední škole, která mi nešla, ale kvůli rodičům jsem jí MUSELA dodělat, VOŠ jsem si vybrala sama a tři roky jsem si na vlasy nesáhla.

Když jsem začala pracovat, začala jsem se škubáním znovu, jako nejmladší článek v kolektivu a součást vedení jsem mezi podřízenými neměla žádné přátele. Po příchodu několika nových kolegyň se to naštěstí změnilo, a my nové táhneme za jeden provaz spolu. Vlasy mi dorůstají, ale je tady zase ten problém, mám vlasy bezmála do pasu a na temeni deseticentimetrovou štětku...

Izi

28.6.2011 22:06:57


Ahoj Lidi,mám ten sami problém:-( je mi 33 let,a od školky tím trpím,neustále si trhám vlasy.Vyzkoušela jsem už mnoho doktoru,ale pořád nic.Myslím že v tomhle doktor nepomůže,musí člověk sám.Nedělá to pořád,ale pak ze dne na den jedu a vytrhám si pleš na temeni.vypadám potom jak mnich.Nikdy jsem neměla dlouhé vlasy,nevím jaké to je,jsem neustále na krátko mašinkou,štěstí je že mi to sluší:-) a každych 14 dní se pravidelně stríhám,a je to v pohodě,jak to nechám 3 tydny vlasy dorostou a hned to zase vytrhám:-( mám jeden trik,mašinkou na 1cm,obarvená uplně na černo,taky kazdych 14 dní,no a holá mista si zabarvuji černou řasenkou.není to vidět,a málokdo si toho všimne:-) a ještě mi lidí říkají jak mi to sluší,že by mě dlouhé ani neslušelí.Už se mi i stalo,že si mě popletli s modelkou Vladkou Erbovou:-))alespon jedna kladná věc...už jsem se smířila s tím že to nikdy nepřestane.Dělám to už 30 let a vlasy mi zatím pořád dorustají,ale jsem připravená na to ,že ve stáří,budu ošlivá a plešatá:-((()

rady33

26.6.2011 21:03:26


Ahoj, je mi 16 let a vlasy sem si začala trhat ve 14. Rodiče se mi akorát smějou místo toho aby mi pomohli, ale oni se neuvědomují že prostě zato nemůžu že to je ve mně a že se snažim s tim něco udělat ale nejdeto a akorát tomu přihoršují. Stydim se za sebe a celý dny probrečim a sem stále kvůli tomu ve stresu a už to nezvládam. Chci přestat a mít krásné vlasy, ale nejdemi to, ať dělam co dělam...Prosím poraďte někdo....

Mišpule

26.6.2011 20:37:22


Ahoj, také mám problém už si delší dobu trhám vlasy a nemůžu s tim přestat. Snažila sem se, ale prostě nemůžu přestat. Vždycky když koukam na TV nebo sem prostě v klidu tak si to ani neuvědomím a najednou sem si vytrhla další vlasy. Už nevím co mám dělat a už to prostě nezvládám. Prosím o radu.

Miskaaa

19.6.2011 21:26:27


Milá Not, můj totožný problém jako máš ty, začal, když si moje mamka našla teď již bývalého přítele. Je to asi tak 16let zpátky. Ač ho moje mamka milovala sebevíc, byl to alkoholik a zůstal v naší rodině 10let. Psychicky vydeptaná a traumatizovaná jsem si začala vytrhávat po nocích vlasy. Našla jsem si vždycky nějaký, který se mi podle hmatu nelíbil, a vytrhla ho. Z toho všeho se mi na hlavě objevila pěšinka o rozměrech cca 10x10cm. Díkybohu mi rostou vlasy rychle, tak se mi během krátké doby objevil mezi mými dlouhými vlasy "ocásek" s 10ti cm vlásky :( Nebylo to nic příjemného,schovávala jsem to do culíku ... Díky bohu se moje mamka s přítelem rozešla,moje psychické problémy odezněly, a dnes na to raději ani nevzpomínám... Jen jsem teď náhodou narazila na tuto diskuzi, tak bych ráda přidala kapku do naděje pro dalšího človíčka s tímto problémem. Vždy je z toho nějaké východisko a věřím že i ty to zvládneš ;) Není pro mě v této době lepší odreagování, než když mě manžel hladí ve vlasech a já se nemusím stydět za svoje vlasy :) Držím palce!Kačka

VěřímŽeToZvládneš

9.6.2011 20:03:17


Ahoj, taky jsem trhala vlasy..Poprvé asi před 8 lety, byla jsem u psychologa, ale to mi moc nepomohlo.Až když mě mamka ostříhala na kluka, uvědomila jsem si, že chci svoje dlouhé vlasy zpět.To zabralo a já přestala.Asi tak před rokem jsem začala zase.Četla jsem knížku a najednou jsem si ho zase vyrhla. Říkala jsem si, nic se nestalo.Ale bohužel, jsem zase tam kde jsem byla a je to snad ještě horší. Nejhorší to je, když se učím. Jsem nervozni z toho, že se nestihnu naučit a už mám ruku v hlavě. Strašně mi to vadí, ale nějak se toho nemůžu zbavit. V poslední době už mám velké pleše a uvědomila jsem si, že to takhle dál nejde. Mám tak krásné vlasy a jsou pryč. Koupila jsem si biosil plus, tak doufám, že mi to aspoň trošku pomůže, aby mi vlasy zase dorostly. Všem držím palce, aby dokázaly přestat. Přece nechceme být plešouny;)

líza

23.5.2011 19:34:40


aj ja mám takýto problém, síce v troška lahšej forme ...ja len hladám niaké "zlé - poškodené alebo odlišné vlasy" a tie si vytrhám ...no niekedy si vytrnem aj tie normálne a robím to stále a ani si to neuvedomujem ale ked sa učím tak to asi býva najčastejšie ... :/

biologička

11.5.2011 9:33:25


Ahojte všichni. Já to dělám od 13 let, nyní je mi 22.Nejdřív vlas vytrhnu,pak ho prstama zmuchlám do takové kuličky a tu pak vyhodím na zem.V sestnacti jsem na pul roku prestala,protoze si toho vsimli rodice a znamy a pripadala jsem si tak hloupe... teda aspon tak si to vysvetluji ja.Nevim,uz je to dlouho.Pak jsem zacla znovu.Zezačátku jsem si je trhala z pěšinky a nad čelem,takže to bylo strašně vidět.Ale má kadeřnice-známá,která o tom ví-mi poradila,ať si je,když už trhám zespod...to může mít člověk aspoň rozpuštěné vlasy.Zkoušela jsem nosit pořád tužku nebo propisku a hrát si během nudy nebo když se přistihnu s ní.To mi moc nepomohlo,ale tou dobou jsem to dost omezila(vlastne nevim,proc uz to nedelam).Pokud používáte k trhání konkrétní dva prsty-zkuste si na jeden z těch prstů dávat náplast.Nějakou dobu vám to určitě vydrží.Bude se si hrát s náplastí a ne s vlasama.Pokud nebudete jako já a nenaučíte se to jinýma prstama.A nosit oblepený všechny prsty už vypadá hůř než mít vytrhaný vlasy.Snažím vymýšlet všelijaké blbiny,které mi vždycky aspoň na chvíli více či méně pomůžou.Tak kdybych něco vymyslela,tak to sem zase dám.Teď se učím na státnice a mám pocit, že nemůžu skončit jinak než plešatá.Ale zkusím ten šátek,jak jste tu někdo popisoval,třeba pomůže.Tak hodně štěstí s bojem proti trhání...

Zdenka

11.4.2011 21:39:53


Ahojky. Taky tím trpím. Trhám si vlasy i obočí už asi 8 let. Nikdy mi nepřišlo, že by to mohlo být nějak divné, nebo dokonce psychická porucha ( sebepožkozování ) až jsem pak narazila na internetu, že bych s tím měla něco dělat, tak jsem šla k psycholožce, která očividně vůbec neví, co to je a co by se mnou měla dělat. Řekla mi, abych si napsala, nějaký rozvrh a umyslně si vlasy kroutila a trhala 10x denně po 5ti minutách a že by se mi to po pár dnech mělo zprotivit. Ale je to kravina! Kdyby se mi to zdálo protivný, tak bych to nedělala že? Je to pro mě jakási úleva. Co se týká obočí, tak to si už 7 let holím žiletkou a maluji tužkou na oči, protože jakmile mi tam vyraší malinkej chloupek, tak už ho večer u televize doluju ven. Už jsem se i smířila s tím, že se toho nikdy nezbavím :( Zkoušela jsem všechno možné a nic nepomohlo. Pokud máte nějaké zkušenosti s tím, jak s tím přestat, nebo omezit na minimum, tak se podělte. Jen bych chtěla dodat, že to co psala NOM " udržovat se v psychické pohodě " je podle mě blbost. Protože většina lidí co tohle dělá ani vlastně neví proč. Jsou to klidní, bezstarostní lidé, kteří si to nedokáží vysvětlit. ..

PrcekLůca

28.3.2011 21:25:34


Ahojte, ani neviem, kedy môj problém začal. Proste ak som vklude, pozerám TV, PC, sedím musím si točiť a trhať vlasy. Kolegyne sa ma už pýtali, či som ostrihaná. ja mám proste dni, kedy by som si ich doslova vyšklbala a dni kedy ich točím a trhám len občas, ale tých začína byť čoraz menej. Mám pocit, že sa zbláznim. Zaščala som sama seba pozorovať a zistila som, že keď som nervózna si ich točím a trvám stále. Moje nálady sa menia každú chvílu a tak mám vlasy v strašnom stave. V práci vravím, že to mám ostrihané dopostupna, pretže si uvedomujem, že točím len ľavú stranu, preto sa snažím točoť a trhať aj pravú. Už si fakt neviem rady. Pomôže mi niekto?

kIRA

28.1.2011 19:02:44


Ahoj, dělám to už asi deset let...Jediná pomoc je udržovat se v psychické pohodě....Mívám taková období, třeba čtvrt roku, kdy to dělám, pak nechávám dorůstat a pak je to tu znova..Je to divný pocit, když si uvědomíte, že jste vlastně nějak narušená, trhání vlasů je totiž jednou formou sebepoškozování. Ke kadeřnici už ani nechodím,jak se stydím, stříhá mě jediný člověk, který o tom ví...

Nom

30.10.2010 19:23:33


Já jsem začala asi ve 14 letech zašalo to tím že jsem utrhávala konečky vlasů takže jsem došla k tomu že jsem měla uplne zničené vlasy takže jsem je musela ostříhat na krátko, tak jsem začala vlasy vytrhávat zezačáku jsem je házela na zem, potom jsem ukusovala kořínky a ted je sním celé. Zní to tak hloupě ale ano vytrhnu vlas a proste ho sním. Te´d mám velmi špatné období a začínám uvažovat o pomoci odborníka ale bohužel nevím kam se obrátit

Pajuša

17.8.2010 22:17:02


mám stejný problém a hodně by mě lákalo potkat se osobně s někým stejně nemocným ....a hlavně taky doporučení na dobrého psychiatra, který už někomu pomohl, já co jen tak slyšela, prý se toho nikdo nezbaví úplně, vždy když přijde nějaký stres objevuje se to znovu a znovu...tak pokud někdo máte konkrétní jméno, tak sem s ním, díkec!!!

hia

7.4.2010 22:16:30


Ahoj, mám kamarádku, co tímto taky trpí..jednu chvíli sme to spolem málem zvládli.Tenkrát jí pomohlo, když sem jí vyholila hlavu - uplně. Jak jí rostly vlásky neměla uz takovou nutnost je trhat.
Ale včil se k tomu zase vratila a nevím, jestli se jí podaří toho někdy nechat...

adaaal

2.4.2010 16:36:50


Ahoj je mi 14 a trpěla sem tím taky...teď už snad ne..na hlavě se mi obejvily dvě lisinky a lidi ve škole se mi pošklebovaly, mamka taky,ale nikdo mne nedokázal pochopit...spadla sem do toho uplně nevinně :(
všechno se zpravilo až když přišel na svět můj brácha..
Prostě mi pomohlo když sem se zabavila :)

KaČíí

22.12.2009 14:01:55


Ahoj trpím trháním vlasů už asi možná rok nebo mín nejde to přestat vždy když si ho vyškubnu (někdy i po hroudách) to častěji. Je na konci připojeno něco bílího chci aby mi rostli vlasy nechci být plešatý je mi 12 depište prosím

Andul

30.10.2009 5:14:18


jednou jsem tohle trhani vlasu videla v televizi a pry to zpusobuje nejaky spatny gen. a rika se tomu obscese nebo i obsceni chovani. nechapu proc to postihlo zrovna me.

internetka

30.10.2009 5:09:34


ahoj uz nekolik let si taky tipu vlasy. myslela sem si ze jsem tak jedna z milionu ale ted koukam kolik to postihlo lidi teda holek. vlasy si tipu jen kdyz jsem sama pred cizima se stydim ani nemam tendenci to delat. vi o tom jen moje mamka. a nikomu jinymu to nikdy nerikam. vlasy si trham i s korinky a anebo vlas pretrhnu. nekdy si ani neuvedomuju ze to delam. uz to delam automaticky. jsem uz tak zoufala nevim co mam delat abych s tim uz jednou prestala navzdy. stydim se chodit i do kadernictvi a tak se striham sama. na nekterych mistech na hlave mam jezky.jednou si toho kadernice vsimla a ja rekla ze mi to okousalo morce.ja se stydela hanbou.kdyz si umej hlavu tak je videt ze mam lysiny. fakt nevim co stim delat jestli by mi pomohl psycholog nevim a hlavne se k nemu s timhle problemem stydim jit. holky uz toho fakt nechejme at mame hezke vlasy at se nam zlepsi.pa

internetka

11.10.2009 13:17:05


Ahoj já trpím už od střední,od druháku.Ted je mi 26 let a trpím tím pořád.Mám také místa kde nemám vlasy.Osobně si myslím že se s tím nedá nic.Myslím že doktor ti pomoct nemůže,je to tvůj stav.Dá se říct že člověk má jizvy na duši.Myslím,že záleží na každém znás.Snaž se zaměstnat.Když si v klidu měj ruce složené a další.Mě trápí daleko víc problémů než jsou vytrhané vlasy.Ahoj at se daří.

Šely

22.8.2009 20:03:30


ahoj.. hele ja s tim mam taky problemy.. no od 6let.. samozrejmne to pramenilo z detstvi, z otcima.. apod.
no ja bych urcite zasla tim, ze bych zasla za psychiatrem.. protoze je to zpusob sebeposkozovani.. ja treba mam zkusenost ze mi leky ktery jsem brala pomohly.. brala jsem Argofan.. ale je dobry i chodit treba na psychoterapie a hlavne o tom mluvit, a mluvit..
ted mam teda vlasy na hlave:)) nemam potrebu to trhat.. protoze o tom muzu mluvit, a taky je potreba mit se do ceho vybit.. proste jsou to emoce ktery jsou v nas.. a nejdou ven, ale oni potrebujou jit ven.. takze treba rotoped, boxovaci pytel.. jo a taky je dobry nechat si udelat nehty:)
ale ja bych ti treba napsala ale spis soukrome nektery veci.. takhle na sklo se mi to psat nexce.. ale reknu ti, cim driv s lecbou zacnes tim lip.. ja nerikam ze jsem uplne happy ale uz si to clovek lip uvedomuje ma pevnejsi i vuli.. a uz nemam ani antidepresiva ale beru jenom takovy bombony na prirodni bazi.. hele.. jo a kdyz ma clovek nutkani tak mi moje doktorka jedla jist treba slunecnicovy seminka.. a dat si na hlavu satek aby se k tomu clovek nedostal :)

radsi nikdo

15.7.2009 17:12:19


Spajly: No psycholog mi doporučil nějakou terapii a dal přášky(Asentra 50), ale ty mi vůbec nepomáhali, naopak se mi zdálo že to je ještě horší, a tak jsem je přestala brát. Teď se to celkem zlepšilo, ale spíš mi připadá že psycholog ti moc nepomůže. Hlavně musí chtít člověk sám. Nebo se prostě nějak zabavit aby si na to neměla čas :).

Not (23) žena registrovaný uživatel

10.7.2009 12:54:47


Not: Tak co jaký je úspěch u psychologa? Já se s tím furt pářu...teď jsem se dala do pletení náramků, ale to mě prostě neuspokojí tak jako ty vlasy! Přemýšlela jsem dokonce i o paruce, kterou bych si nasazovala v těch ,,slybých¨chvilkách a trhala vlasy z paruky...uspokojovalo by mě to a vlasy by mi zůstaly...

Spajly (30) žena registrovaný uživatel

29.6.2009 12:09:52


ahoj.Já se tím taky trápím a nevím co s tím.Je pravda, že mám pár věcí které mě žerou a se kterými se trápím ale nechci je nikomu říkat, ale hlavně nechci aby to dopadlo tak, že mi bude chybět polovina vlasů. od malička jsem měla krásná vlasy, až do pasu.strašně husté, každý mi je záviděl. kadeřnice, když jsem je chtěla jen zastřihnout tak mi to půl hodiny vymlouvaly abych to nedělala že mám fakt super vlasy. ale pak jsem začala s tím trháním. mám vlasy po ramena, na některých místech tak 1 cm, takže jich mam i o mnoho méně. ještě před 2roky jsem měla problém velkou gumičku omotat na 2x a teď musím používat tu malinkou a omotám ji i 6x.culík mám dlouhý tak 8 cm a to tam nemám všechny vlasy protože některé jsou krátké a nedošáhnou až do gumičky. co mám dělat? třeba nechci tak dlouhé vlasy ale chci je mít všechny stejně dlouhé a husté....pomoc.:-(

kikinka92

19.5.2009 20:02:00


Ahoj ,

je mi 22 let a ráda bych se naučila mluvit a svěřovat o mém tajném trápení. To trápení má oficiální název Trichotilomanie. Ale tímto názvem a jeho definicí nelze porozumět životním příběhům, které mají s tímto problémem tu čest.

Ráda přívítám návštěvy na mém blogu
http://ttmaniacka.blog.cz/

ttmaniacka

23.4.2009 20:43:16


Spajly : To co si psala - jako bych se v tom vyděla .... Už nevim co mám dělat . Vždicky mě chytne rapl , rukou sáhnu do vlasů ... a už jedu .. Hlavně trhám vlasy kolem pěšinky a tam už to začíná bejt vydět . Někdy už si to ani neuvědomím a až po chvilce mi to dojde . Na květen jsem ale obědnaná k psychologovi , tak doufám že mi pomůže . A všem kteří mají to samé co já přeju , aby to překonaly .

Not (23) žena registrovaný uživatel

16.4.2009 17:52:00


Tak to uz je neco horsiho, to mam asi jen tu lehci formu...je tedy fakt ze kdyz ne vlasy tak delam jiny zlozvyk treba, kdyz se nudim, ale ne tak drastickej...To ja mam proti sebevrazde a takovejmhle vecem dost odolnou psychiku, jen tak neco me nepolozi, a hlavne, kdyz mam trable, mam jednu zivotni lasku, ktera me vzdy bude drzet nad vodou a tou jsou kone:-)

Spajly (30) žena registrovaný uživatel

14.4.2009 21:15:13


Jenže tady jde nejen o vlasy. Kvalitní dlouhodobá psychoterapie může člověku hodně pomoct, trhání vlasů jsem kvůli parádě dokázala celkem potlačit, ale pak přišly jiné trable, nápady na sebevraždu, experimenty s drogami a podobně.

Alena

13.4.2009 16:02:48


A jestli muzu poradit, dobra vec co delat, je plest naramky z bavlnek:-) Jo, sice to je 10 let co to bylo hitem, ale je fakt, ze clovek kdyz se nudi, a zacne delat tohle, tak zamestna obe dve ruce, bez kterych se to neobejde, vyradi tak svoji hyperaktivitu a na vlasy si ani nesahne:-) Jinak, od te doby co jsem si precetla tohle forum a jina, a videla jsem fotky jak dopadly nekteri lide, jsem si na vlasy ani nesahla, vzdycky mam pred ocima ty fotky a tak ja dopadnout opravdu nechci, uz je to dva dny, uvidime jak dal, ale tohle me docela odrazuje, a jelikoz mam stale co delat tak na to ani nemyslim:-)

Spajly (30) žena registrovaný uživatel

11.4.2009 21:14:20


Tak koukam ze s timto problemem nejsem sama. Me to trapi uz od nejakych 10ti let, mozna i vim proc to zacalo, ale co jsem zjistila, tak je dobre prsty zamestnavat necim jinym. Hrala jsem dosti intenzivne na klavir, a nejakych 5 let to bylo dobre, dokonce jsem mela i krasne dlouhe vlasy, jenze v posledni dobe je to horsi a horsi, a delam to zvlast kdyz jsem nervozni nebo kdyz se nudim, jinak ne. S tou cepici na hlave to je fakt, jakmile tam neco mas, uvedomis si to a prestanes. Ja mam obdobi, kdy se hlidam a treba mesic nic, ale pa prijdou dva tydny, kdy jedu jedu a nejde prestat. Uz take nevim co s tim, zatim se drzim ze plesky nemam, ale chci strasne dlouhe vlasy a timto mi urcite neporostou, stydim se jit i ke kadernikovi, protoze na vytrhanych mistech mi rostou nove a je to ve vlasech citit, ty kratek jsou pichlave..chjo, takze tim chcete rict ze je to neuroticka porucha a je lepsi jit za odbornikem? Mamka mi tim jako male hrozila, jenze pak jsem mela prave to obdobi, kdy to bylo dobre.Chjo...proc zrovna tohle, to co je na cloveku nejvic videt, vlasy...

Spajly (30) žena registrovaný uživatel

11.4.2009 21:07:31


Tak koukam ze s timto problemem nejsem sama. Me to trapi uz od nejakych 10ti let, mozna i vim proc to zacalo, ale co jsem zjistila, tak je dobre prsty zamestnavat necim jinym. Hrala jsem dosti intenzivne na klavir, a nejakych 5 let to bylo dobre, dokonce jsem mela i krasne dlouhe vlasy, jenze v posledni dobe je to horsi a horsi, a delam to zvlast kdyz jsem nervozni nebo kdyz se nudim, jinak ne. S tou cepici na hlave to je fakt, jakmile tam neco mas, uvedomis si to a prestanes. Ja mam obdobi, kdy se hlidam a treba mesic nic, ale pa prijdou dva tydny, kdy jedu jedu a nejde prestat. Uz take nevim co s tim, zatim se drzim ze plesky nemam, ale chci strasne dlouhe vlasy a timto mi urcite neporostou, stydim se jit i ke kadernikovi, protoze na vytrhanych mistech mi rostou nove a je to ve vlasech citit, ty kratek jsou pichlave..chjo, takze tim chcete rict ze je to neuroticka porucha a je lepsi jit za odbornikem? Mamka mi tim jako male hrozila, jenze pak jsem mela prave to obdobi, kdy to bylo dobre.Chjo...proc zrovna tohle, to co je na cloveku nejvic videt, vlasy...

Spajly

15.3.2009 16:28:04


reakce smazána

sdasd

12.3.2009 21:01:50


Ahoj, taky jsem to dělala a to mám myslím velmi pěkné zrzavé vlasy. Poté co jsem si způsobila v 11 letech pleš velkou jako dlaň a rodiče mě vodili po kožních lékařích (samozřejmě jsem to tajila, jak se to stalo), snažila jsem se toho sama zbavit. Jenže to není zlozvyk, je to neurotická porucha, což jsem netušila, takže to není vůbec jednoduché. Kromě toho, že si je trhám, což příjemně bolí si je pak žmoulám v puse, hlavně tučné kořínky (prý je v nich hodně vitamínů...). Vlasy mi vždycky dorostly, ale já jsem si je trhala pořád dál, jediné, co zabíralo, bylo vázat si na hlavu šátek, když jsem byla sama, např. když jsem se učila do školy. Občas si jeden dva vlasy vytrhnu i teď, když třeba ve stresu pracuju na počítači a to je mi už třicet. Zajímavé je, že prvních pár šedivých vlasů se mi objevilo právě na temeni, kde jsem si je nejvíc trhala. Určitě zkus psychologa, nebo psychiatra, není to žádná ostuda, nemůžeš za to. Jestli ti nesedne první psycholog, zkus jiného. Dětský lékař by tě mohl doporučit a hradila by to pojišťovna. Může za tím být nějaké trápení, které si vůbec neuvědomuješ a ventiluješ ho tudy. K psycholožce jsem začala chodit až mnohem později kvůli jiným problémům a bylo to hrozně zajímavé, velice mi to pomohlo.

Alena

12.3.2009 21:01:18


Ahoj, taky jsem to dělala a to mám myslím velmi pěkné zrzavé vlasy. Poté co jsem si způsobila v 11 letech pleš velkou jako dlaň a rodiče mě vodili po kožních lékařích (samozřejmě jsem to tajila, jak se to stalo), snažila jsem se toho sama zbavit. Jenže to není zlozvyk, je to neurotická porucha, což jsem netušila, takže to není vůbec jednoduché. Kromě toho, že si je trhám, což příjemně bolí si je pak žmoulám v puse, hlavně tučné kořínky (prý je v nich hodně vitamínů...). Vlasy mi vždycky dorostly, ale já jsem si je trhala pořád dál, jediné, co zabíralo, bylo vázat si na hlavu šátek, když jsem byla sama, např. když jsem se učila do školy. Občas si jeden dva vlasy vytrhnu i teď, když třeba ve stresu pracuju na počítači a to je mi už třicet. Zajímavé je, že prvních pár šedivých vlasů se mi objevilo právě na temeni, kde jsem si je nejvíc trhala. Určitě zkus psychologa, nebo psychiatra, není to žádná ostuda, nemůžeš za to. Jestli ti nesedne první psycholog, zkus jiného. Dětský lékař by tě mohl doporučit a hradila by to pojišťovna. Může za tím být nějaké trápení, které si vůbec neuvědomuješ a ventiluješ ho tudy. K psycholožce jsem začala chodit až mnohem později kvůli jiným problémům a bylo to hrozně zajímavé, velice mi to pomohlo.

Alena

4.3.2009 16:35:55


Ahoj, moje dcera tím trpí také, takže nejsi sama, ale není to určitě jen tak. Tvoje maminka má pravdu je to opravdu psychologický problém. Buď máš nějaké trápení o kterém nechceš mluvit, ale podvědomě o něm víš, nebo se taky může jednat o kompulzivní neurozu, a to skutečně musí léčit odborník

jaro

1.3.2009 19:57:25


Vaše typy určitě vyzkouším . A když to nepomůže tak opravdu k tomu psychologovi zajdu .

Not

1.3.2009 14:29:09


Nebo kdyz si vytrhnes vlas dej si facku!!

kimi

1.3.2009 14:26:57


Mozna ti to prie divne ale zkus nosit cepici nejakou tenkou aby ti nebylo vedro a kdyz to budes chtit udelat tak si sahnes na hlavu zjistis ze mas cepici a zjistis ze si to chtela udelata uz si ho nevytrhnes. Jinak nevim jak ti mam pomoci :(

kimi

1.3.2009 10:35:53


Kazde rano a vecer , nebo Kdyz na vas ten zachvat prijde, opakujte si vety typu: Jsem zdrav, trhani vlasu uz mi nic nerika, zbavil jsem se toho, uz to nepotrebuji, necitim potrebu se trhat,jsem klidny a vyrovnany, miluji sve telo a slaskou o neho pecuji apod.

Teo (22) žena registrovaný uživatel

1.3.2009 10:33:27


Já když se zbavuji nějakého zlozvyku(kousání nehtů) tak si dám na ruku tahací gumičku a pokaždý když chci ten zlozvyk udělat tak se s ní štípnu.Pěkně to bolí. Díky tomu jsem se to odnaučila

Teo (22) žena registrovaný uživatel

1.3.2009 1:41:15


Otázka je, proč to děláš. Jsi nervózní? Řešíš tak nějaký problém? Podle mě by sis k tomu psychologovi zajít měla.

Tlamička

hlavní strananápovědapravidlakontaktpošli sms

optimalizace PageRank.cz